Hvor mange kalorier er der i Gruyere Cheese?

100 g Gruyere Cheese har 429 kcal. Serving, 1 onz, 28 g (28 g): ca. 120 kcal.

Indeholder Gruyere Cheese meget protein?

Gruyere Cheese indeholder 28,6 g protein pr. 100 g (57 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 1 onz, 28 g (28 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gruyere Cheese?

Gruyere Cheese har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Gruyere Cheese?

Gruyere Cheese indeholder 32,1 g fedt pr. 100 g, heraf 21,4 g mættet (107 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Gruyere Cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (82 % DV) og Vitamin A (60 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Gruyere Cheese?

100 g indeholder 571 mg natrium, 25 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Gruyere Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Mifroma

Gruyere Cheese indeholder 429 kcal pr. 100 g. Serving, 1 onz, 28 g (28 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 28 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 333 kcal pr. 100 g på tværs af 12.820 produkter.

100 g giver 82 % af referenceindtaget for calcium og 60 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

429kcal pr. 100 g

28,6 gprotein

0 gkulhydrat

32,1 gfedt

120kcal i serving, 1 onz, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	429 kcal
Fedt i alt L	32,1 g	41 %
Mættet fedt L	21,4 g	107 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	89 mg	30 %
Natrium L	571 mg	25 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	28,6 g	57 %
Vitamin A L	536 µg	60 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Calcium L	1.070 mg	82 %
Jern L	0 mg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 28 %
Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein28,6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 21,4 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,5 g)
Fedt32,1 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 26,3 g)
Mættet fedt21,4 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 17 g)
Natrium571 mgunder medianen for mælk og æg (median 643 mg)
Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)

A-vitamin, IE L	1.790 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	429 kcal	429 kcal
Protein	28,6 g	28,6 g
Kulhydrat	0 g	0 g
Fedt	32,1 g	32,1 g
Kostfibre	0 g	0 g
Sukkerarter	0 g	0 g
Natrium	571 mg	571 mg

Produktdetaljer

Mærke: Mifroma
Stregkode: 0202014909434
Portion på emballagen: 1 ONZ (28 g)
Kategori: Oste
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Fresh part-skim cow's milk, cheese culture, salt and enzymes.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Jack Cheese Target Stores	429	28,6 g	0 g	33,3 g
Stella, rosemary medium asiago cheese, rosemary Stella	429	21,4 g	7,1 g	32,1 g
Harmons, sharp cheddar cheese Harmons	429	25 g	0 g	35,7 g
Légende du Terroir - Meule Jurassienne Jean Perrin	429	26 g	4,1 g	34 g
Aged Cheddar Face Rock Creamery	429	25 g	3,6 g	32,1 g
Flagship Handmade Cheese Beecher's	429	25 g	3,6 g	32,1 g
Facerock creamery, vampire slayer premium handmade cheese, garlic cheddar Facerock Creamery	429	25 g	3,6 g	32,1 g
Cheddar cheese Black Diamond	429	25 g	3,6 g	35,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 393831. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 25. juni 2017. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0202014909434. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.