Grüne Linsen
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Smart
Grüne Linsen indeholder 333 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 333 kcal.
Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (324 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 333 kcal | |
| Fedt i alt L | 1 g | 1 % |
| Mættet fedt L | 0,2 g | 1 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 51 g | 19 % |
| Kostfibre L | 14 g | 50 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,8 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 23 g | 46 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 30 %
- Kulhydrat 67 %
- Fedt 3 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein23 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 19,5 g)
- Kostfibre14 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 10,5 g)
- Sukkerarter1,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2 g)
- Fedt1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,9 g)
- Mættet fedt0,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,3 g)
- Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 24 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Smart
- Stregkode
- 8002330008758
- Mængde
- 500g
- Portion på emballagen
- 100 g
- Kategori
- Ærter (uden bælg)
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
LENTICCHIE VERDI SECCHE Può contenere grano, farro, orzo, avena, semi di sesamo, soia, senape.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Havre
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Alagran Frijoles Granos y Alimentos de Colombia | 333 | 20 g | 56,7 g | 2,5 g |
| Orzo mondo italiano Naturasì | 331 | 9,7 g | 59 g | 2,9 g |
| Flocons précuits de pois casses La Vie Claire | 336 | 24,6 g | 53,5 g | 1,2 g |
| Fagioli azuki verdi Colfiorito | 329 | 19,9 g | 62,9 g | 0,5 g |
| Misto di legumi e cereali Delizie dal Sole | 329 | 21 g | 52 g | 1,4 g |
| Udid Dal DMart Premia | 337 | 23,8 g | 57,5 g | 1,4 g |
| Στραγάλια Ψημένα Αφράτα Σκλαβενίτης | 328 | 21,2 g | 54,5 g | 6 g |
| Lenticchie rosse bio Esselunga Bio | 326 | 24,5 g | 46 g | 1,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Grüne Linsen?
100 g Grüne Linsen har 333 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 333 kcal.
Indeholder Grüne Linsen meget protein?
Grüne Linsen indeholder 23 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g), eller 23 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 19,5 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Grüne Linsen?
Grüne Linsen har 51 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 14 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Grüne Linsen?
Grüne Linsen indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Grüne Linsen?
100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 26. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8002330008758. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. april 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.