DA

Ground flax seeds

Emballeret produkt Nødder og frø Old Miller

Ground flax seeds indeholder 333 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 333 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra protein, og 30 % fra fedt og 18 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 514 kcal pr. 100 g på tværs af 41 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Ground flax seeds fra Old Miller, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
333kcal pr. 100 g
36 gprotein
12 gkulhydrat
9 gfedt
333kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 333 kcal
Fedt i alt L 9 g 12 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Natrium L 120 mg 5 %
Kulhydrat i alt L 12 g 4 %
Kostfibre L 30 g 107 %
Sukkerarter i alt L 2 g
Protein L 36 g 72 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 53 %Kulhydrat: 18 %Fedt: 30 %333kcal / 100 g
  • Protein 53 %
  • Kulhydrat 18 %
  • Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein36 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 22 g)
  • Kostfibre30 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 27 g)
  • Sukkerarter2 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 1 g)
  • Fedt9 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 40,6 g)
  • Mættet fedt1 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 4 g)
  • Natrium120 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 52 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (1)
Omega-3-fedtsyrer L0,004 g

Produktdetaljer

Mærke
Old Miller
Stregkode
4779033860122
Mængde
250 g
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Valmuefrø
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Ground flax seeds

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Leinsamen real Bio 457 25 g 0 g 31 g
Lino molido con trigo sarraceno germinado el granero integral 469 17,6 g 25,1 g 29 g
Leinsamen, Geschrotet Alnatura 473 29 g 0,5 g 31 g
Leinsamen geschrotet Migros BIO 477 19 g 13 g 31 g
Bio Leinsamen Geschrotet Crownfield 477 19 g 13 g 31 g
Lijnzaad Gebroken Biologisch De Notenshop 477 19 g 13 g 31 g
Leinsamen geschrotet Edeka 483 21,5 g 1,9 g 36,6 g
Ground Lineseeds Sini-Pellava 485 25 g 2 g 29 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4779033860122. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. maj 2025. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ground flax seeds?

100 g Ground flax seeds har 333 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 333 kcal.

Indeholder Ground flax seeds meget protein?

Ground flax seeds indeholder 36 g protein pr. 100 g (72 % af referenceindtaget på 50 g), eller 36 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 53 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 22 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ground flax seeds?

Ground flax seeds har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 30 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ground flax seeds?

Ground flax seeds indeholder 9 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ground flax seeds?

100 g indeholder 120 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. maj 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.