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Ground flax seeds

Produit emballé Noix et graines Old Miller

Ground flax seeds contient 333 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 333 kcal.

Environ 53 % de ses calories proviennent des protéines, avec 30 % des lipides et 18 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 514 kcal pour 100 g sur 41 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Ground flax seeds de Old Miller, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
333kcal pour 100 g
36 gprotéines
12 gglucides
9 glipides
333kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 333 kcal
Lipides totaux L 9 g 12 %
Acides gras saturés L 1 g 5 %
Sodium L 120 mg 5 %
Glucides totaux L 12 g 4 %
Fibres alimentaires L 30 g 107 %
Sucres totaux L 2 g
Protéines L 36 g 72 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 53 %Glucides: 18 %Lipides: 30 %333kcal / 100 g
  • Protéines 53 %
  • Glucides 18 %
  • Lipides 30 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines36 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 22 g)
  • Fibres30 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 27 g)
  • Sucres2 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 1 g)
  • Lipides9 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 40,6 g)
  • Acides gras saturés1 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 4 g)
  • Sodium120 mgdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 52 mg)
  • Protéines pour 100 kcal10,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (1)
Acides gras oméga-3 L0,004 g

Détails du produit

Marque
Old Miller
Code-barres
4779033860122
Quantité
250 g
Portion indiquée
100 g
Catégorie
Graines de lin moulu
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Ground flax seeds

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Bio Leinsamen Geschrotet Crownfield 477 19 g 13 g 31 g
Lijnzaad Gebroken Biologisch De Notenshop 477 19 g 13 g 31 g
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Ground Lineseeds Sini-Pellava 485 25 g 2 g 29 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4779033860122. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 mai 2025. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Ground flax seeds ?

100 g de Ground flax seeds apportent 333 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 333 kcal.

Ground flax seeds est-il riche en protéines ?

Ground flax seeds contient 36 g de protéines pour 100 g (72 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 36 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 53 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est dans le quart supérieur (médiane 22 g).

Combien de glucides contient Ground flax seeds ?

Ground flax seeds contient 12 g de glucides au total pour 100 g, dont 30 g de fibres et 2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Ground flax seeds ?

Ground flax seeds contient 9 g de lipides pour 100 g, dont 1 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Ground flax seeds ?

100 g contiennent 120 mg de sodium, soit 5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 18 mai 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.