DA

Ground Beef, Cooked, 90% Lean 10% Fat

Emballeret produkt Kød Wegmans

Ground Beef, Cooked, 90% Lean 10% Fat indeholder 152 kcal pr. 100 g. Serving, 1 4oz, 112g raw, 3oz, 84g cooked, 112 g (112 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra protein, og 49 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

100 g giver 13 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Ground Beef, Cooked, 90% Lean 10% Fat fra Wegmans, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
152kcal pr. 100 g
18,8 gprotein
0 gkulhydrat
8 gfedt
170kcal i serving, 1 4oz, 112g raw, 3oz, 84g cooked, 112 g (112 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 152 kcal
Fedt i alt L 8 g 10 %
Mættet fedt L 3,1 g 16 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 62,5 mg 21 %
Natrium L 58 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 18,8 g 38 %
Jern L 2,4 mg13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 51 %Fedt: 49 %152kcal / 100 g
  • Protein 51 %
  • Fedt 49 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern13 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18,8 gover medianen for kød (median 17,1 g)
  • Fedt8 gunder medianen for kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt3,1 gunder medianen for kød (median 3,2 g)
  • Natrium58 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal12,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Wegmans
Stregkode
2002553007510
Portion på emballagen
1 4oz (112g) raw, 3oz (84g) cooked (112 g)
Kategori
Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pork meatballs Food O Clock 152 8,8 g 14 g 6,5 g
Extra Thin Cut Beef Black Angus 152 20,5 g 0 g 7,1 g
100% grass fed ground beef True Goodness Organic 152 20,5 g 0 g 7,1 g
Lean Ground Beef Publix 152 20,5 g 0 g 7,1 g
Beef Flat Iron Fillet Food Lion 152 19,6 g 0 g 8 g
Lean Ground Beef Publix 152 20,5 g 0 g 7,1 g
Swedish-Inspired Meatball With Noodles Lucern ReadyMeals Ready2Heat 152 6,4 g 15,7 g 7,5 g
93 Ground Beef Aldi 152 20,5 g 0 g 7,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2002553007510. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. februar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ground Beef, Cooked, 90% Lean 10% Fat?

100 g Ground Beef, Cooked, 90% Lean 10% Fat har 152 kcal. Serving, 1 4oz, 112g raw, 3oz, 84g cooked, 112 g (112 g): ca. 170 kcal.

Indeholder Ground Beef, Cooked, 90% Lean 10% Fat meget protein?

Ground Beef, Cooked, 90% Lean 10% Fat indeholder 18,8 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 21,1 g i serving, 1 4oz, 112g raw, 3oz, 84g cooked, 112 g (112 g). Ca. 51 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ground Beef, Cooked, 90% Lean 10% Fat?

Ground Beef, Cooked, 90% Lean 10% Fat har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ground Beef, Cooked, 90% Lean 10% Fat?

Ground Beef, Cooked, 90% Lean 10% Fat indeholder 8 g fedt pr. 100 g, heraf 3,1 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ground Beef, Cooked, 90% Lean 10% Fat?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ground Beef, Cooked, 90% Lean 10% Fat?

100 g indeholder 58 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.