DA

Groene Linzen

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Freshona

Groene Linzen indeholder 320 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 320 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (314 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Groene Linzen fra Freshona, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
320kcal pr. 100 g
23,5 gprotein
42,1 gkulhydrat
1,9 gfedt
320kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 320 kcal
Fedt i alt L 1,9 g 2 %
Mættet fedt L 0,5 g 3 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 42,1 g 15 %
Kostfibre L 20,1 g 72 %
Sukkerarter i alt L 2,9 g
Protein L 23,5 g 47 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 34 %Kulhydrat: 60 %Fedt: 6 %320kcal / 100 g
  • Protein 34 %
  • Kulhydrat 60 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein23,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 23,4 g)
  • Kostfibre20,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 11,3 g)
  • Sukkerarter2,9 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,3 g)
  • Fedt1,9 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
  • Mættet fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,2 g)
  • Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 8 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Freshona
Stregkode
4335619137875
Mængde
500 g
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Linser
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Groene linzen

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Lenteja tipo Lanzarote MERCADONA 320 24,5 g 48,1 g 1,2 g
Linsen Alb-Leisa 320 25,5 g 42,2 g 1,9 g
Lenteja Hacendado 320 24,5 g 48,1 g 1,2 g
Lenteja rápida Hacendado 320 24,5 g 48,1 g 1,2 g
Lentilhas Vermelhas CIMARROM 320 25 g 41 g 1,5 g
Lenticchie rosse decorticate Naturasi 321 24 g 45 g 1,6 g
Lenticchie rosse Eurospin 321 25 g 43 g 1,4 g
Bio lenticchie Lidl 321 25,9 g 42,8 g 1,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4335619137875. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. august 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Groene Linzen?

100 g Groene Linzen har 320 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 320 kcal.

Indeholder Groene Linzen meget protein?

Groene Linzen indeholder 23,5 g protein pr. 100 g (47 % af referenceindtaget på 50 g), eller 23,5 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 34 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 23,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Groene Linzen?

Groene Linzen har 42,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 20,1 g kostfibre og 2,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Groene Linzen?

Groene Linzen indeholder 1,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Groene Linzen?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. august 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.