Hvor mange kalorier er der i Green Peas?

100 g Green Peas har 71 kcal. Serving, 0.66 cup, 85 g (85 g): ca. 60 kcal.

Hvor meget protein er der i Green Peas?

Green Peas indeholder 4,7 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 0.66 cup, 85 g (85 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Green Peas?

Green Peas har 14,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,7 g kostfibre og 4,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Green Peas?

Green Peas indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Green Peas?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Green Peas?

100 g indeholder 70,6 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Green Peas

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Green Organic

Green Peas indeholder 71 kcal pr. 100 g. Serving, 0.66 cup, 85 g (85 g) giver ca. 60 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

71kcal pr. 100 g

4,7 gprotein

14,1 gkulhydrat

0 gfedt

60kcal i serving, 0.66 cup, 85 g (85 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	70,6 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Natrium L	70,6 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	14,1 g	5 %
Kostfibre L	4,7 g	17 %
Sukkerarter i alt L	4,7 g
Protein L	4,7 g	9 %
C-vitamin L	5,9 mg	7 %
Calcium L	23,5 mg	2 %
Jern L	2,1 mg	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 25 %
Kulhydrat 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,7 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
Kostfibre4,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
Sukkerarter4,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
Natrium70,6 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Green Organic
Stregkode: 0625195020024
Portion på emballagen: 0.66 cup (85 g)
Kategori: Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Supreme Soft Tofu 99 Ranch	71	5,9 g	2,4 g	3,5 g
Frozen Mixed Vegetables ( Corn, Carrots, Peas) Southern Valley	71	2,4 g	12,9 g	0,59 g
Green Beans With Cracked Pepper And Sea Salt Whole Foods Market	71	2,4 g	9,4 g	3,5 g
Soft Tofu AFC	71	5,9 g	2,4 g	3,5 g
Green Beans Whole Foods Market	71	2,4 g	9,4 g	3,5 g
English peas The Kroger Co.	71	7,1 g	11,8 g	0 g
Three Bean Salad Winco Foods	71	2,4 g	17,6 g	0,59 g
Tofu soyeux - Soykei Soykei	71	7,1 g	1,2 g	3,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0625195020024. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.