Green Lentils
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Sabarot
Green Lentils indeholder 333 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 45 g (45 g) giver ca. 150 kcal.
Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 165 kcal pr. 100 g på tværs af 15.901 produkter.
100 g giver 36 % af referenceindtaget for jern og 14 % af referenceindtaget for kalium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 333 kcal | |
| Fedt i alt L | 0 g | 0 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 64,4 g | 23 % |
| Kostfibre L | 11,1 g | 40 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 24,4 g | 49 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 6,4 mg | 36 % |
| Kalium L | 678 mg | 14 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 27 %
- Kulhydrat 73 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein24,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,5 g)
- Kostfibre11,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
- Fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,3 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,4 g)
- Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 198 mg)
- Protein pr. 100 kcal7,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Sabarot
- Stregkode
- 3111950213109
- Portion på emballagen
- 0.25 cup (45 g)
- Kategori
- Bønner og bælgfrugter
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Bouillon Vegetal Extrait Legumes Pateux Morga | 333 | 8 g | 14 g | 27 g |
| Lentilles Beluga Éric Bur | 333 | 24 g | 50 g | 1,7 g |
| Gummi Peach Rings 7 Select | 333 | 3,7 g | 77,8 g | 0 g |
| Chili Oil beancurd Laoganma | 333 | 10 g | 0 g | 30 g |
| Black Beans Sarita | 333 | 22,2 g | 62,2 g | 0 g |
| Semi Pearled faro Trendsetter | 333 | 13,3 g | 73,3 g | 1,1 g |
| Roasted Broadbeans Korica | 333 | 20 g | 56,7 g | 1,7 g |
| Black Beans Whole Food Earth | 333 | 24 g | 60 g | 0,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Green Lentils?
100 g Green Lentils har 333 kcal. Serving, 0.25 cup, 45 g (45 g): ca. 150 kcal.
Indeholder Green Lentils meget protein?
Green Lentils indeholder 24,4 g protein pr. 100 g (49 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 0.25 cup, 45 g (45 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,5 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Green Lentils?
Green Lentils har 64,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11,1 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Green Lentils?
Green Lentils indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Green Lentils?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (36 % DV) og kalium (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Green Lentils?
100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 20. januar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3111950213109. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. januar 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.