DA

Green Goddess Prawn Poke Bowl

Emballeret produkt Grøntsager M&S

Green Goddess Prawn Poke Bowl indeholder 143 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 318 g (318 g) giver ca. 455 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (144 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

143kcal pr. 100 g
4,7 gprotein
18,1 gkulhydrat
5,5 gfedt
455kcal i serving, 1 portion, 318 g (318 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 143 kcal
Fedt i alt L 5,5 g 7 %
Mættet fedt L 0,7 g 4 %
Natrium L 374 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 18,1 g 7 %
Kostfibre L 1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 3,9 g
Protein L 4,7 g 9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 51 %Fedt: 35 %143kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 51 %
  • Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,7 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter3,9 gover medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt5,5 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt0,7 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium374 mgover medianen for grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
M&S
Stregkode
29464067
Portion på emballagen
1 portion (318 g)
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Salade de chou lactofermentée a l'asiatique La Vie Claire 143 2,3 g 3,3 g 12,9 g
Salade façon Californie Carrefour 143 7,3 g 3,2 g 11 g
Greek Salad Grab Fresh 143 3,3 g 4,8 g 12,4 g
Garlic Stuffed Green Olives In Brine Kroeger Private Selection 143 0 g 0 g 14,3 g
Red Skin Potato Salad bowl & basket 143 1,4 g 16,4 g 7,9 g
Monastery Black Olives Delphi 143 1,2 g 0,1 g 15,1 g
Salade Saumon Fumé Mix Buffet 143 6,2 g 11 g 7,9 g
Ybarra Sorte Oliven i Skiver 120g HAUGEN-GRUPPEN AS 143 0,5 g 0 g 15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 29464067. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Green Goddess Prawn Poke Bowl?

100 g Green Goddess Prawn Poke Bowl har 143 kcal. Serving, 1 portion, 318 g (318 g): ca. 455 kcal.

Hvor meget protein er der i Green Goddess Prawn Poke Bowl?

Green Goddess Prawn Poke Bowl indeholder 4,7 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14,9 g i serving, 1 portion, 318 g (318 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Green Goddess Prawn Poke Bowl?

Green Goddess Prawn Poke Bowl har 18,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 3,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Green Goddess Prawn Poke Bowl?

Green Goddess Prawn Poke Bowl indeholder 5,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Green Goddess Prawn Poke Bowl?

100 g indeholder 374 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.