DA

Green Bengal Gram

Emballeret produkt Grøntsager Cadillac

Green Bengal Gram indeholder 115 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 104 g (104 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 17 % af referenceindtaget for calcium og 11 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

115kcal pr. 100 g
5,8 gprotein
20,2 gkulhydrat
0,96 gfedt
120kcal i serving, 1 portion, 104 g (104 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 115 kcal
Fedt i alt L 0,96 g 1 %
Mættet fedt ikke oplyst
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 96,2 mg 4 %
Kulhydrat i alt L 20,2 g 7 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 5,8 g 12 %
Calcium L 216 mg17 %
Jern L 1,9 mg11 %
Kalium L 83,7 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 72 %Fedt: 8 %115kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 72 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium17 %Jern11 %Kalium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,8 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt0,96 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Natrium96,2 mgunder medianen for grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Cadillac
Stregkode
8901777034668
Portion på emballagen
1 portion (104 g)
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Salade choux E.Leclerc 115 1 g 20 g 3,2 g
Amphissa Oliven ohne Stein Rapunzel 115 1 g 0,6 g 11 g
Fennel and Dukkah Salad Kit Coles Finest 115 2,6 g 7,7 g 7,6 g
Salade la Fromagère Crous Resto’ 115 6 g 8 g 7 g
Salade choux E.Leclerc 115 1 g 20 g 3,2 g
Red Skinned Mashed Potatoes Sprouts Farmers Market 115 2,7 g 17,6 g 4 g
Anneaux d’encornets à l’ail des ours Grand Frais 115 14 g 2,2 g 5,7 g
Zalmfilet in dillesaus broccoli pastinaakpuree Uitgekookt 115 5,8 g 5,8 g 7,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8901777034668. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. januar 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Green Bengal Gram?

100 g Green Bengal Gram har 115 kcal. Serving, 1 portion, 104 g (104 g): ca. 120 kcal.

Hvor meget protein er der i Green Bengal Gram?

Green Bengal Gram indeholder 5,8 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 1 portion, 104 g (104 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Green Bengal Gram?

Green Bengal Gram har 20,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Green Bengal Gram?

Green Bengal Gram indeholder 0,96 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Green Bengal Gram?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (17 % DV) og jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Green Bengal Gram?

100 g indeholder 96,2 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. januar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.