DA

greeko

Emballeret produkt Andre fødevarer san martin

Greeko indeholder 89 kcal pr. 100 g. Serving, 80 g (80 g) giver ca. 71 kcal.

Omkring 39 % af kalorierne kommer fra protein, og 39 % fra kulhydrat og 23 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 656 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

89kcal pr. 100 g
8,6 gprotein
8,6 gkulhydrat
2,3 gfedt
71kcal i serving, 80 g (80 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 88,8 kcal
Fedt i alt L 2,3 g 3 %
Mættet fedt L 0,5 g 3 %
Transfedt L 0 g
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 8,6 g 3 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 4,5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 8,6 g 17 %
Calcium L 118 mg9 %
Jern L 118 mg656 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 39 %Kulhydrat: 39 %Fedt: 23 %89kcal / 100 g
  • Protein 39 %
  • Kulhydrat 39 %
  • Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern656 %Calcium9 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,6 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter4,5 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt2,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Protein pr. 100 kcal9,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
san martin
Stregkode
7709952231182
Portion på emballagen
80 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Kasseler Mühlenhof 89 16 g 0,8 g 2,4 g
Arvejas Killio's 89 5,2 g 18,4 g 0,48 g
高タンパクヨーグルト スキル Luna & Isey Skyr 89 10 g 11,6 g 0,25 g
高タンパクヨーグルト 日本ルナ 89 10 g 11,6 g 0,25 g
Filete Clasico Pavo Sopraval 89 20,3 g 0,1 g 0,8 g
白身魚のアクアパッツァ風 生活クラブ 89 8,4 g 5,4 g 3,7 g
しっとりかにごごち 株式会社極洋 89 9,3 g 8,7 g 1,9 g
えだまめとひじきの豆腐バーグ(和風きのこあん) 筋肉食堂DELI 89 9 g 9,9 g 2,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7709952231182. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. januar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i greeko?

100 g greeko har 89 kcal. Serving, 80 g (80 g): ca. 71 kcal.

Hvor meget protein er der i greeko?

Greeko indeholder 8,6 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,9 g i serving, 80 g (80 g). Ca. 39 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i greeko?

Greeko har 8,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 4,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i greeko?

Greeko indeholder 2,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder greeko?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (656 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.