DE

greeko

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel san martin

Greeko enthält 89 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 71 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 23 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 656 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

89kcal pro 100 g
8,6 gProtein
8,6 gKohlenhydrate
2,3 gFett
71kcal in Serving, 80 g (80 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 88,8 kcal
Fett gesamt L 2,3 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,5 g 3 %
Transfette L 0 g
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 8,6 g 3 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 4,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 8,6 g 17 %
Calcium L 118 mg9 %
Eisen L 118 mg656 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 39 %Kohlenhydrate: 39 %Fett: 23 %89kcal / 100 g
  • Protein 39 %
  • Kohlenhydrate 39 %
  • Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen656 %Calcium9 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker4,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett2,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Protein pro 100 kcal9,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
san martin
Barcode
7709952231182
Portion laut Etikett
80 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Kasseler Mühlenhof 89 16 g 0,8 g 2,4 g
Arvejas Killio's 89 5,2 g 18,4 g 0,48 g
高タンパクヨーグルト スキル Luna & Isey Skyr 89 10 g 11,6 g 0,25 g
高タンパクヨーグルト 日本ルナ 89 10 g 11,6 g 0,25 g
Filete Clasico Pavo Sopraval 89 20,3 g 0,1 g 0,8 g
白身魚のアクアパッツァ風 生活クラブ 89 8,4 g 5,4 g 3,7 g
しっとりかにごごち 株式会社極洋 89 9,3 g 8,7 g 1,9 g
えだまめとひじきの豆腐バーグ(和風きのこあん) 筋肉食堂DELI 89 9 g 9,9 g 2,4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7709952231182. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat greeko?

100 g greeko haben 89 kcal. Serving, 80 g (80 g): etwa 71 kcal.

Wie viel Protein hat greeko?

Greeko enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,9 g in Serving, 80 g (80 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat greeko?

Greeko hat 8,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat greeko?

Greeko enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält greeko?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (656 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.