Hvor mange kalorier er der i Greek Yogurt?

100 g Greek Yogurt har 87 kcal. Serving, 5.3 onz, 150 g (150 g): ca. 131 kcal.

Hvor meget protein er der i Greek Yogurt?

Greek Yogurt indeholder 9,3 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14 g i serving, 5.3 onz, 150 g (150 g). Ca. 45 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Greek Yogurt?

Greek Yogurt har 11,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 10 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Greek Yogurt?

Greek Yogurt indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Greek Yogurt?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Greek Yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg Red Top Reserve

Greek Yogurt indeholder 87 kcal pr. 100 g. Serving, 5.3 onz, 150 g (150 g) giver ca. 131 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 45 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (93 kcal pr. 100 g).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

87kcal pr. 100 g

9,3 gprotein

11,3 gkulhydrat

0 gfedt

131kcal i serving, 5.3 onz, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	87 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	3 mg	1 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	11,3 g	4 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	10 g
Tilsat sukker L	5 g	10 %
Protein L	9,3 g	19 %
Vitamin A L	36 µg	4 %
C-vitamin L	1,6 mg	2 %
Calcium L	100 mg	8 %
Jern L	0 mg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 45 %
Kulhydrat 55 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 6,7 g)
Sukkerarter10 gover medianen for mælk og æg (median 7,5 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2 g)
Protein pr. 100 kcal10,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	87 kcal	87 kcal
Protein	9,3 g	9,3 g
Kulhydrat	11,3 g	11,3 g
Fedt	0 g	0 g
Kostfibre	0 g	0 g
Sukkerarter	10 g	10 g
Natrium	40 mg	40 mg

Produktdetaljer

Mærke: Red Top Reserve
Stregkode: 0717544211167
Portion på emballagen: 5.3 ONZ (150 g)
Kategori: Græsk yoghurt
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cultured, pasteurized nonfat milk, coconut blend [sugar, water, pineapples, shredded coconut, natural flavors (coconut), corn starch, concentrated pineapple juice, concentrated lemon juice, cellulose gum], live and active cultures: s. thermophilus, l. bulgaricus, l. acidophilus, b. lactis and l. casei.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Great value, greek nonfat yogurt, vanilla Wal-Mart Stores Inc.	87	8 g	12,7 g	0 g
Voskos, greek non fat yogurt, vanilla bean Voskos	87	7,3 g	14 g	0 g
Greek Natural Yogurt Yonest	87	5,5 g	2,8 g	5,6 g
Greek nonfat yogurt with fruit on the bottom Ahold	87	8 g	14 g	0 g
Meijer, nonfat greek yogurt, pumpkin, pumpkin Meijer	87	8,7 g	12,7 g	0 g
Greek yogurt Red Top Reserve	87	9,3 g	11,3 g	0 g
Greek nonfat yogurt Red Top Reserve	87	9,3 g	11,3 g	0 g
Nonfat Greek Yogurt Tops	87	8,7 g	12,7 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2639050. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. august 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0717544211167. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.