Greek yogurt
Emballeret produkt Mælk og æg Meijer
Greek yogurt indeholder 100 kcal pr. 100 g.
Omkring 47 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra protein og 16 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 84 kcal pr. 100 g på tværs af 9.493 produkter.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 100 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,3 g | 7 % |
| Mættet fedt L | 2,9 g | 15 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 21 mg | 7 % |
| Natrium L | 35 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 4,1 g | 1 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 9,4 g | 19 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 99 mg | 8 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 135 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 37 %
- Kulhydrat 16 %
- Fedt 47 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein9,4 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,8 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,053 g)
- Sukkerarter3,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 9,7 g)
- Fedt5,3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 2,7 g)
- Mættet fedt2,9 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 1,6 g)
- Natrium35 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 44 mg)
- Protein pr. 100 kcal9,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 100 kcal | 100 kcal |
| Protein | 9,4 g | 9,4 g |
| Kulhydrat | 4,1 g | 4,1 g |
| Fedt | 5,3 g | 5,3 g |
| Kostfibre | 0 g | 0 g |
| Sukkerarter | 3,5 g | 3,5 g |
| Natrium | i.o. | 35 mg |
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Yogurt intero banana Decò | 100 | 3,5 g | 13,8 g | 3,2 g |
| Strawberry ratio | 100 | 10 g | 2 g | 6 g |
| 365 everyday value, whole foods market, greek yogurt strawberry 365 Everyday Value | 100 | 8 g | 16,7 g | 0 g |
| Greek strained lowfat yogurt Open Nature | 100 | 8 g | 13,3 g | 1,7 g |
| Whole Milk Yogurt Brown Cow | 100 | 3,5 g | 12,4 g | 4,1 g |
| Mango Passion Fruit Creamy Whole Milk Yogurt la fermière | 100 | 4 g | 24 g | 11 g |
| Vanilla bean yogurt Simply Nature | 100 | 8,2 g | 10,6 g | 2,9 g |
| Yogourts chocolat Moléson | 100 | 3,8 g | 15,2 g | 3,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2639447. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 7. august 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0719283535962. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.