DA

Greek yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg epigama

Greek yogurt indeholder 94 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 85 g (85 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 18 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (93 kcal pr. 100 g).

100 g giver 13 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Greek yogurt fra epigama, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
94kcal pr. 100 g
6,5 gprotein
12,9 gkulhydrat
1,9 gfedt
80kcal i serving, 1 portion, 85 g (85 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 94,1 kcal
Fedt i alt L 1,9 g 2 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Kolesterol L 5,9 mg 2 %
Natrium L 51,8 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 12,9 g 5 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 12,9 g
Tilsat sukker L 8,2 g 16 %
Protein L 6,5 g 13 %
Calcium L 168 mg13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 55 %Fedt: 18 %94kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 55 %
  • Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium13 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,5 gunder medianen for mælk og æg (median 6,7 g)
  • Sukkerarter12,9 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 7,5 g)
  • Fedt1,9 gunder medianen for mælk og æg (median 3 g)
  • Mættet fedt1,2 gunder medianen for mælk og æg (median 2 g)
  • Natrium51,8 mgover medianen for mælk og æg (median 40 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
epigama
Stregkode
8906059635090
Mængde
85g
Portion på emballagen
1 portion (85 g)
Kategori
Græsk yoghurt
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Greek Yogurt (Pasteurized Double Toned Milk, Milk Solids, Stabilizer (Pectin), Permitted Lactic Acid Cultures), Processed Blueberry Pulp (Sugar, Water, Blueberry Fruit, Stabilizer (Pectin), Natural Flavouring Substances (Blueberry), Natural Color (INS 163 (ii)), Lemon Juice Concentrate) Total Fruit Content: 1.68% Active Live Cultures: S.Thermophilus, L.Bacillus delbrueckii subsp. Bulgaricus ALLERGENS: Contains milk. Manufactured in a facility processing nuts & cereals containing gluten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerMælk

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Whole greek yogurt Food Lion 94 9,4 g 4,7 g 4,7 g
Greek Yogurt Honey Vanilla Blended Chobani 94 7,6 g 12,4 g 1,8 g
bettergoods Whole Milk Greek Yogurt, Plain bettergoods 94 9,4 g 4,7 g 4,7 g
Kalo authentic greek yoghurt Manuka Honey Meadow Fresh 94 8,3 g 9,7 g 2,4 g
Total 5% Milkfat Greek Yogurt FAGE 94 8,8 g 2,9 g 5,3 g
Aussie Greek Style Whole Milk Yogurt Plain wallaby organic 94 8,8 g 4,7 g 4,7 g
Greek style yoghurt Dairy Vale 94 6,2 g 10,3 g 3 g
Greek Yogurt, Raspberry Whole Foods Market 94 8,8 g 15,3 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8906059635090. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Greek yogurt?

100 g Greek yogurt har 94 kcal. Serving, 1 portion, 85 g (85 g): ca. 80 kcal.

Hvor meget protein er der i Greek yogurt?

Greek yogurt indeholder 6,5 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,5 g i serving, 1 portion, 85 g (85 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Greek yogurt?

Greek yogurt har 12,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Greek yogurt?

Greek yogurt indeholder 1,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Greek yogurt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Greek yogurt?

100 g indeholder 51,8 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.