Hvor meget protein er der i Greek salad?

Greek salad indeholder 2,6 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 4,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Greek salad?

Greek salad har 1,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Greek salad?

Greek salad indeholder 4,4 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Greek salad?

100 g indeholder 200 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Greek salad

Emballeret produkt Grøntsager Migros

Greek salad indeholder 60 kcal pr. 100 g.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 13 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 139 kcal pr. 100 g på tværs af 1.468 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

60kcal pr. 100 g

2,6 gprotein

1,8 gkulhydrat

4,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	60 kcal
Fedt i alt L	4,4 g	6 %
Mættet fedt L	2,1 g	11 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kulhydrat i alt L	1,8 g	0,7 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	1,3 g
Protein L	2,6 g	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 13 %
Fedt 69 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein2,6 gunder medianen for grøntsager (median 4,3 g)
Sukkerarter1,3 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 3 g)
Fedt4,4 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 7,9 g)
Mættet fedt2,1 gover medianen for grøntsager (median 1,3 g)
Natrium200 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 320 mg)
Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Migros
Stregkode: 7617027631853
Mængde: 0.270 kg
Kategori: Færdige salater
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Gurkensalat Samsø Syltefabrikker	60	0,5 g	13 g	0,5 g
Italiaanse Stijl Mix Groene Salade Eikenbladsla, R C.I.V. Superunie	61	2,5 g	3,5 g	4 g
Karottensalat K-CLASSIC	61	0,6 g	12 g	0,5 g
Salade Greek Migros	59	3,2 g	3,2 g	3,9 g
Konsai Salad Zenbu	59	3,4 g	8,9 g	1,4 g
Insalata alla Mediterranea Despar	59	1,4 g	12 g	3,4 g
Egg, Ham & Cherry Tomato Salad Marks & Spencers	62	4,9 g	3,2 g	3 g
Mischsalat & Ei coop	58	4,1 g	3,2 g	2,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7617027631853. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.