Hvor mange kalorier er der i Greek Salad?

100 g Greek Salad har 100 kcal. Serving, 1 cup, 100 g (100 g): ca. 100 kcal.

Hvor meget protein er der i Greek Salad?

Greek Salad indeholder 2 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 1 cup, 100 g (100 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Greek Salad?

Greek Salad har 4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Greek Salad?

Greek Salad indeholder 8 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Greek Salad?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (350.000 % DV) og jern (50 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Greek Salad?

100 g indeholder 70 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. maj 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Greek Salad

Emballeret produkt Grøntsager Member’s Mark

Greek Salad indeholder 100 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 100 g (100 g) giver ca. 100 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 350.000 % af referenceindtaget for Vitamin D og 50 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

100kcal pr. 100 g

2 gprotein

4 gkulhydrat

8 gfedt

100kcal i serving, 1 cup, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	100 kcal
Fedt i alt L	8 g	10 %
Mættet fedt L	2 g	10 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	5 mg	2 %
Natrium L	70 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	4 g	1 %
Kostfibre L	2 g	7 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2 g	4 %
Vitamin D L	70.000 µg	350.000 %
Calcium L	70 mg	5 %
Jern L	9 mg	50 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 17 %
Fedt 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2 gunder medianen for grøntsager (median 2,6 g)
Sukkerarter1 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
Fedt8 gover medianen for grøntsager (median 5,7 g)
Mættet fedt2 gover medianen for grøntsager (median 1,2 g)
Natrium70 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Member’s Mark
Stregkode: 0255321811631
Portion på emballagen: 1 cup (100 g)
Kategori: Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Green pitted olives Delphi	100	1,1 g	0,5 g	11 g
Green shell mussels Pure AoteRos	100	16 g	4 g	2,5 g
Tillamook Chive & Onion Tillamook	100	2 g	3 g	9 g
Modern Mushrooms Force Factor	100	0 g	20 g	2,2 g
Olives de cerignole Aurora	100	1,3 g	0 g	10 g
Picante red pepper topping President's Choice	100	2 g	20 g	0 g
Colossal Pitted California Ripe Olives Pearls	100	0 g	6,7 g	10 g
Southwest Fiesta salad kit Bonduelle	100	2 g	8 g	7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0255321811631. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. maj 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.