DA

Greek nonfat yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg

Greek nonfat yogurt indeholder 71 kcal pr. 100 g. Serving, 6 onz, 170 g (170 g) giver ca. 121 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra protein, og 48 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 84 kcal pr. 100 g på tværs af 9.493 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

71kcal pr. 100 g
9,4 gprotein
8,8 gkulhydrat
0 gfedt
121kcal i serving, 6 onz, 170 g (170 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 71 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 4 mg 1 %
Natrium L 29 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 8,8 g 3 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 8,2 g
Tilsat sukker L 1,4 g 3 %
Protein L 9,4 g 19 %
Vitamin A L 26,4 µg3 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 88 mg7 %
Jern L 0,32 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 52 %Kulhydrat: 48 %71kcal / 100 g
  • Protein 52 %
  • Kulhydrat 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium7 %Vitamin A3 %Jern2 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,4 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,8 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,053 g)
  • Sukkerarter8,2 gunder medianen for mælk og æg (median 9,7 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,6 g)
  • Natrium29 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 44 mg)
  • Protein pr. 100 kcal13,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L88 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 71 kcal71 kcal
Protein 9,4 g9,4 g
Kulhydrat 8,8 g8,8 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 8,2 g8,2 g
Natrium 29 mg29 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0092145336045
Portion på emballagen
6 ONZ (170 g)
Kategori
Yoghurter
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Grade a cultured pasteurized nonfat milk, live active cultures: s. thermophilus, l. bulgaricus, l.acidophilus, mangos, cane sugar, guanabana puree, natural mango and guanabana flavors, fruit pectin, lemon juice concentrate

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Kefir style Blueberry Forager Project 71 1,3 g 8,3 g 2,9 g
Vanilla Blended Greek Nonfat Yogurt Good & Gather 71 8,8 g 8,8 g 0 g
Banoffee Pie Yoghurt The Gym Kitchen 71 10,3 g 7,2 g 0,25 g
Honeycomb Flavour High Protein Yogurt M&S Food 71 11 g 5,9 g 0,4 g
Nonfat Yogurt Great Value 71 3,5 g 15 g 0 g
Grass fed cream top yogurt Dreaming Cow Yogurt 71 3,5 g 7,1 g 2,9 g
Lala, yogurt smoothie, strawberry cheese cake, strawberry cheese cake Lala 71 2,5 g 11,6 g 2 g
Organic Nonfat Yogurt Vanilla Nancy's 71 4,9 g 13,3 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2188645. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 27. september 2021. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0092145336045. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Greek nonfat yogurt?

100 g Greek nonfat yogurt har 71 kcal. Serving, 6 onz, 170 g (170 g): ca. 121 kcal.

Hvor meget protein er der i Greek nonfat yogurt?

Greek nonfat yogurt indeholder 9,4 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16 g i serving, 6 onz, 170 g (170 g). Ca. 52 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 3,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Greek nonfat yogurt?

Greek nonfat yogurt har 8,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 8,2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Greek nonfat yogurt?

Greek nonfat yogurt indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Greek nonfat yogurt?

100 g indeholder 29 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.