Greek nonfat yogurt
Emballeret produkt Mælk og æg
Greek nonfat yogurt indeholder 80 kcal pr. 100 g. Serving, 5.3 onz, 150 g (150 g) giver ca. 120 kcal.
Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (85 kcal pr. 100 g).
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 80 kcal | |
| Fedt i alt L | 0 g | 0 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 7 mg | 2 % |
| Natrium L | 47 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 12,7 g | 5 % |
| Kostfibre L | 0,7 g | 3 % |
| Sukkerarter i alt L | 12 g | |
| Tilsat sukker L | 6 g | 12 % |
| Protein L | 8 g | 16 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 100 mg | 8 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 153 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 39 %
- Kulhydrat 61 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,8 g)
- Kostfibre0,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,03 g)
- Sukkerarter12 gover medianen for mælk og æg (median 10 g)
- Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2,7 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,6 g)
- Natrium47 mgover medianen for mælk og æg (median 44 mg)
- Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Andre bestanddele (1)
| A-vitamin, IE L | 0 IU |
|---|
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 80 kcal | 80 kcal |
| Protein | 8 g | 8 g |
| Kulhydrat | 12,7 g | 12,7 g |
| Fedt | 0 g | 0 g |
| Kostfibre | 0,7 g | 0,7 g |
| Sukkerarter | 12 g | 12 g |
| Natrium | 47 mg | 47 mg |
Produktdetaljer
- Stregkode
- 0030034072834
- Portion på emballagen
- 5.3 ONZ (150 g)
- Kategori
- Yogurts
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Cultured pasteurized skim milk, sugar, blueberries, natural flavors, locust bean gum, pectin, sodium citrate, citric acid, fruit and vegetable juice concentrates (for color), calcium chloride.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Ghani Jaouda | 80 | 3,2 g | 13,3 g | 1,6 g |
| Original Gut-Loving Prebiotic* Yoghurt Bio & Me | 80 | 4,8 g | 7,2 g | 3,1 g |
| Les mixés Auchan | 80 | 3,7 g | 12 g | 2 g |
| Bergbauern-Joghurt Erdbeer Tirol Milch | 80 | 3 g | 11 g | 2,6 g |
| Strawberry Greek Nonfat Yogurt Great Value | 80 | 8 g | 12,7 g | 0 g |
| Nonfat Yogurt Wal-Mart Stores Inc. | 80 | 2,7 g | 16,8 g | 0 g |
| Nonfat greek yogurt Taste Of Inspirations | 80 | 8 g | 12,7 g | 0 g |
| Nonfat Yogurt Upstate Niagara Coperative Inc. | 80 | 2,7 g | 16,8 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Greek nonfat yogurt?
100 g Greek nonfat yogurt har 80 kcal. Serving, 5.3 onz, 150 g (150 g): ca. 120 kcal.
Hvor meget protein er der i Greek nonfat yogurt?
Greek nonfat yogurt indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 5.3 onz, 150 g (150 g). Ca. 39 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 3,8 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Greek nonfat yogurt?
Greek nonfat yogurt har 12,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,7 g kostfibre og 12 g sukkerarter.
Hvor meget fedt er der i Greek nonfat yogurt?
Greek nonfat yogurt indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Greek nonfat yogurt?
100 g indeholder 47 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2188179. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 20. september 2021. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0030034072834. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.