Gratin de courgettes
Emballeret produkt Grøntsager L’atelier traiteur
Gratin de courgettes indeholder 137 kcal pr. 100 g. Serving, 250.0 g (250 g) giver ca. 343 kcal.
Omkring 73 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra kulhydrat og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 111 kcal pr. 100 g på tværs af 79 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 137 kcal | |
| Fedt i alt L | 11 g | 14 % |
| Mættet fedt L | 7,5 g | 38 % |
| Natrium L | 288 mg | 13 % |
| Kulhydrat i alt L | 5,8 g | 2 % |
| Kostfibre L | 0,5 g | 2 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,5 g | |
| Protein L | 3,2 g | 6 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 9 %
- Kulhydrat 17 %
- Fedt 73 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,2 gunder medianen for grøntsager (median 3,8 g)
- Kostfibre0,5 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,7 g)
- Sukkerarter2,5 gunder medianen for grøntsager (median 2,8 g)
- Fedt11 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 6,2 g)
- Mættet fedt7,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 3,6 g)
- Natrium288 mgover medianen for grøntsager (median 256 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- L’atelier traiteur
- Stregkode
- 3664335053130
- Portion på emballagen
- 250.0 g
- Kategori
- Vegetable gratins
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Gratin de pommes de terre poireaux chèvre et lardons Qualité traiteur | 137 | 5,8 g | 11,6 g | 7,5 g |
| Gratin de courgettes Maison Tino | 136 | 3,2 g | 5,8 g | 11 g |
| Gratin Savoyard à l'emmental de Savoie Vanoise | 139 | 3,2 g | 15 g | 7 g |
| Gratin de courgettes Maison Tino | 134 | 3,3 g | 6,3 g | 10 g |
| Gratin aux légumes L'Atelier de chez nous | 133 | 5,7 g | 4 g | 10 g |
| Gratin aux légumes provençaux L'atelier de chez nous | 133 | 5,7 g | 4 g | 10 g |
| Gratin de légumes du soleil et boulgour pauvre en sel - 280g Fleury Michon | 131 | 4,5 g | 14 g | 6 g |
| Gratin de poireaux et chèvre Instant Traiteur | 131 | 4,6 g | 8,3 g | 8,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3664335053130. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. juni 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.