DA

Granola Super Nuts

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Doctor Benner

Granola Super Nuts indeholder 355 kcal pr. 100 g.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

100 g giver 33 % af referenceindtaget for kobber, 18 % af referenceindtaget for phosphor og 17 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

355kcal pr. 100 g
9,1 gprotein
60,7 gkulhydrat
8,4 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 355 kcal
Fedt i alt L 8,4 g 11 %
Mættet fedt L 2,5 g 13 %
Natrium L 160 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 60,7 g 22 %
Kostfibre L 2,9 g 10 %
Sukkerarter i alt L 24,6 g
Protein L 9,1 g 18 %
Phosphor L 227 mg18 %
Zink L 1,8 mg17 %
Kobber L 0,3 mg33 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 68 %Fedt: 21 %355kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 68 %
  • Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kobber33 %Phosphor18 %Zink17 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,1 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre2,9 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter24,6 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt8,4 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt2,5 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium160 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Doctor Benner
Stregkode
4820132583396
Kategori
Morgenmadsprodukter
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Nesqwik АЛФАВИТ Nesquik 355 9 g 71,1 g 3,4 g
Granola integral Brasil in grãos 355 10 g 67,5 g 5 g
Cocoa Granola Hester’s Life 355 11 g 60 g 7,4 g
weet bix Sanitarium 355 12,4 g 65,9 g 1,3 g
Berry granola and flakes Waitrose 355 8,3 g 47,7 g 8,6 g
Coco Wheats Malt O Meal 355 9,7 g 77,4 g 0 g
Red berries cereal Kellogg's 355 6,5 g 87,1 g 0 g
Granola Chocolate Alca Foods 355 8 g 75 g 7,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4820132583396. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Granola Super Nuts?

100 g Granola Super Nuts har 355 kcal.

Hvor meget protein er der i Granola Super Nuts?

Granola Super Nuts indeholder 9,1 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det under medianen (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Granola Super Nuts?

Granola Super Nuts har 60,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,9 g kostfibre og 24,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Granola Super Nuts?

Granola Super Nuts indeholder 8,4 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Granola Super Nuts?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (33 % DV), phosphor (18 % DV) og zink (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Granola Super Nuts?

100 g indeholder 160 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.