DA

Granola Pumpkin Spice

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Marketside

Granola Pumpkin Spice indeholder 436 kcal pr. 100 g.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

100 g giver 13 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Granola Pumpkin Spice fra Marketside, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
436kcal pr. 100 g
7,3 gprotein
61,8 gkulhydrat
20 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 436 kcal
Fedt i alt L 20 g 26 %
Mættet fedt L 1,8 g 9 %
Natrium L 145 mg 6 %
Kulhydrat i alt L 61,8 g 22 %
Kostfibre L 5,5 g 19 %
Sukkerarter i alt L 38,2 g
Tilsat sukker L 29,1 g 58 %
Protein L 7,3 g 15 %
Calcium L 36,4 mg3 %
Jern L 2,4 mg13 %
Kalium L 327 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 6 %Kulhydrat: 54 %Fedt: 39 %436kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kulhydrat 54 %
  • Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern13 %Kalium7 %Calcium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,3 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre5,5 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter38,2 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt20 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt1,8 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium145 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Marketside
Stregkode
0194346692965
Kategori
Morgenmadsprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Breakfast Cereal Dark Chocolate Almond Kind 436 10,9 g 65,5 g 18,2 g
Maple Pecan Granola Aldi 436 9,1 g 61,8 g 18,2 g
Simply nature dark granola Simply Nature 436 10,9 g 61,8 g 16,4 g
Chocolate Almond Superfood Cereal purely elizabeth. 436 9,1 g 69,1 g 16,4 g
Cinnamon Raisin Almond Superfood Cereal purely elizabeth. 436 9,1 g 69,1 g 14,5 g
Granola First Watch 436 10,9 g 54,5 g 20 g
Pure Maple Crunch Granola Yupik 436 12,7 g 60 g 16,4 g
Honey Almond Granola Western Family 436 10,9 g 65,5 g 16,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0194346692965. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Granola Pumpkin Spice?

100 g Granola Pumpkin Spice har 436 kcal.

Hvor meget protein er der i Granola Pumpkin Spice?

Granola Pumpkin Spice indeholder 7,3 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Granola Pumpkin Spice?

Granola Pumpkin Spice har 61,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,5 g kostfibre og 38,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Granola Pumpkin Spice?

Granola Pumpkin Spice indeholder 20 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Granola Pumpkin Spice?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Granola Pumpkin Spice?

100 g indeholder 145 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.