Indeholder Granola meget protein?

Granola indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Granola?

Granola har 41 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Granola?

Granola indeholder 33 g fedt pr. 100 g, heraf 6 g mættet (30 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Granola?

100 g indeholder 24 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Picky

Granola indeholder 533 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

533kcal pr. 100 g

14 gprotein

41 gkulhydrat

33 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	533 kcal
Fedt i alt L	33 g	42 %
Mættet fedt L	6 g	30 %
Natrium L	24 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	41 g	15 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	10 g
Protein L	14 g	28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 32 %
Fedt 57 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein14 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
Sukkerarter10 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
Fedt33 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
Mættet fedt6 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
Natrium24 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Picky
Stregkode: 4270000550614
Kategori: Morgenmadsprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Original Granola simple truth grain free	533	16,7 g	30 g	43,3 g
Keto nut granola cacao Nutrail	533	13,3 g	30 g	53,3 g
Vanilla strawberry nut granola NuTrail	533	16,7 g	33,3 g	46,7 g
nut granola blueberry cinnamon nutrail	533	13,3 g	30 g	50 g
Cinnamon pecan granola Back To Nature	533	13,3 g	33,3 g	46,7 g
Ketola Crunch Dark Chocolate Chip & Nut Granola Nature's Path	533	16,7 g	30 g	46,7 g
Granola Back To Nature	533	13,3 g	30 g	46,7 g
chocolate granola WHOLESOME PANTRY	533	13,3 g	33,3 g	43,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4270000550614. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.