DA

Granola nuts

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Rise & Smile

Granola nuts indeholder 489 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) giver ca. 245 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Granola nuts fra Rise & Smile, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
489kcal pr. 100 g
8 gprotein
64 gkulhydrat
21 gfedt
245kcal i serving, 1 portion, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 489 kcal
Fedt i alt L 21 g 27 %
Mættet fedt L 8,3 g 42 %
Natrium L 232 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 64 g 23 %
Kostfibre L 6,1 g 22 %
Sukkerarter i alt L 22 g
Tilsat sukker L 22,6 g 45 %
Protein L 8 g 16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 54 %Fedt: 40 %489kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 54 %
  • Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre6,1 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter22 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt21 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt8,3 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium232 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Rise & Smile
Stregkode
3850334109477
Portion på emballagen
1 portion (50 g)
Kategori
Morgenmadsprodukter
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

oat flakes, extruded cereals (wheat flour, corn flour, corn starch, sugar, salt, emulsifier: lecithins), sunflower oil, glucose syrup, sugar, wheat bran, wheat flour, honey, invert sugar syrup, hazelnuts, almonds, palm oil, salt, molasses, barley malt extract, coconut, caramelized sugar syrup, skimmed milk powder, soy flour, flavoring, raising agent: sodium carbonates, antioxidant: tocopherol-rich extract, sesame seeds

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreSolsikkeolieGlucosesirupSukkerHvedemelHonningHasselnødMandlerPalmeolieSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Morgenmadsprodukter, spiseklare, granola, hjemmelavet 489 13,7 g 53,9 g 24,3 g
Granola Sweet Deliverance 489 13,3 g 60 g 22,2 g
Strawberry & Salty Peanut Granola Sweet Deliverance 489 8,9 g 53,3 g 24,4 g
lemon Berry Granola Breakfast Angry Pika Food Co 489 15,8 g 59,4 g 21,1 g
Strawberry & Salty Peanut Granola Sweet Deliverance 489 15,6 g 53,3 g 24,4 g
Granola Protein Crunch Golden Bridge (Aldi) 489 21 g 33 g 27 g
Gluten Free Muesli Bakery On Main 489 7,6 g 68,8 g 21,5 g
Nutty Crunch Granola Wilton Foods 489 14,6 g 45,4 g 28,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3850334109477. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Granola nuts?

100 g Granola nuts har 489 kcal. Serving, 1 portion, 50 g (50 g): ca. 245 kcal.

Hvor meget protein er der i Granola nuts?

Granola nuts indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1 portion, 50 g (50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det under medianen (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Granola nuts?

Granola nuts har 64 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,1 g kostfibre og 22 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Granola nuts?

Granola nuts indeholder 21 g fedt pr. 100 g, heraf 8,3 g mættet (42 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Granola nuts?

100 g indeholder 232 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.