DA

Granola - Blueberry Lemon

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Bob’s Red Mill

Granola - Blueberry Lemon indeholder 473 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 55 g (55 g) giver ca. 260 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

100 g giver 18 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

473kcal pr. 100 g
9,1 gprotein
63,6 gkulhydrat
21,8 gfedt
260kcal i serving, 0.5 cup, 55 g (55 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 473 kcal
Fedt i alt L 21,8 g 28 %
Mættet fedt L 14,5 g 73 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 227 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 63,6 g 23 %
Kostfibre L 7,3 g 26 %
Sukkerarter i alt L 21,8 g
Protein L 9,1 g 18 %
Calcium L 54,5 mg4 %
Jern L 3,2 mg18 %
Kalium L 364 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 52 %Fedt: 40 %473kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 52 %
  • Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern18 %Kalium8 %Calcium4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,1 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre7,3 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter21,8 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt21,8 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt14,5 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium227 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Bob’s Red Mill
Stregkode
0039978003638
Portion på emballagen
0.5 cup (55 g)
Kategori
Morgenmadsprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Hippie Snacks Granola+ - Apple Cinnamon Clusters Hippie Snacks 473 12,7 g 52,7 g 25,5 g
Schokogranola DmBio 473 9,4 g 72 g 15 g
Muesli et fourrés choco Golden bridge 473 8,1 g 62 g 21 g
Muesli 4 noix Belle France 473 9,5 g 62 g 19,7 g
Crunchy au chocolat Celnat 473 8,8 g 61 g 20 g
Muesli noisette et amandes GranoVita 473 1,5 g 57,1 g 20,6 g
Huisgemaakte Granola BAKKER VAN MAANEN 473 15,2 g 36 g 34,9 g
Granola, Fruit And Nut Full Circle 473 10,9 g 56,4 g 21,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0039978003638. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. august 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Granola - Blueberry Lemon?

100 g Granola - Blueberry Lemon har 473 kcal. Serving, 0.5 cup, 55 g (55 g): ca. 260 kcal.

Hvor meget protein er der i Granola - Blueberry Lemon?

Granola - Blueberry Lemon indeholder 9,1 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 0.5 cup, 55 g (55 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det under medianen (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Granola - Blueberry Lemon?

Granola - Blueberry Lemon har 63,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,3 g kostfibre og 21,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Granola - Blueberry Lemon?

Granola - Blueberry Lemon indeholder 21,8 g fedt pr. 100 g, heraf 14,5 g mættet (73 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Granola - Blueberry Lemon?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Granola - Blueberry Lemon?

100 g indeholder 227 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. august 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.