Graines de tournesol
Emballeret produkt Nødder og frø Eroski
Graines de tournesol indeholder 612 kcal pr. 100 g.
Omkring 77 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (600 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 612 kcal | |
| Fedt i alt L | 50 g | 64 % |
| Mættet fedt L | 5,2 g | 26 % |
| Natrium L | 800 mg | 35 % |
| Kulhydrat i alt L | 3,5 g | 1 % |
| Kostfibre L | 12 g | 43 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 31 g | 62 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 21 %
- Kulhydrat 2 %
- Fedt 77 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein31 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 21,4 g)
- Kostfibre12 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 8 g)
- Sukkerarter3,5 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 2,6 g)
- Mættet fedt5,2 gunder medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
- Natrium800 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 64 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Eroski
- Stregkode
- 8480010167009
- Mængde
- 170g
- Kategori
- Solsikkefrø
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pipas de girasol La baturrica | 612 | 26 g | 17 g | 50 g |
| Sunflower Seeds Roasted Salted With Shell McSNACKER | 612 | 27 g | 16,5 g | 53,2 g |
| Mieszanka sałatkowa z orzeszkami pinii BakaD'Or | 612 | 28 g | 1,6 g | 52 g |
| Graines de tournesol grillées salées Groot Bijgaarden | 613 | 25,3 g | 8,7 g | 51,2 g |
| Sonnenblumenkerne Rossmann | 613 | 27 g | 4,5 g | 53 g |
| Sonnenblumenkerne geschält Edeka | 614 | 23,1 g | 10,8 g | 51,5 g |
| Super Pipon Alipende | 614 | 33,1 g | 6,7 g | 49 g |
| Grainé de tournesol décortiquées crue Frit Ravich | 614 | 28 g | 4,7 g | 52 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8480010167009. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.