DA

Gouda Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Land-O-Lakes

Gouda Cheese indeholder 346 kcal pr. 100 g. Serving, 3 slices, 26 g (26 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra protein og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 164 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

346kcal pr. 100 g
23,1 gprotein
3,9 gkulhydrat
26,9 gfedt
90kcal i serving, 3 slices, 26 g (26 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 346 kcal
Fedt i alt L 26,9 g 34 %
Mættet fedt L 19,2 g 96 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 96,2 mg 32 %
Natrium L 846 mg 37 %
Kulhydrat i alt L 3,9 g 1 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 3,9 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 23,1 g 46 %
Kalium L 7.690 mg164 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 4 %Fedt: 69 %346kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 4 %
  • Fedt 69 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium164 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein23,1 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter3,9 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt26,9 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt19,2 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium846 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Land-O-Lakes
Stregkode
0034500420785
Portion på emballagen
3 slices (26 g)
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Lemon Cheese Danish Bon Appetit 346 4,6 g 36,9 g 20 g
Thickend cream Pauls 346 2,7 g 3,4 g 36,3 g
Dried Skimmed Milk Marvel 346 34,9 g 50,3 g 0,6 g
Cream rice Nxt 346 7,2 g 78 g 0,2 g
Jalapeno And Cheese Croisants Woolworths 346 10,7 g 30,9 g 19,7 g
All Butter Croissants Woolworths 346 7,5 g 34,3 g 19,3 g
Cheese Milbona 346 23,6 g 0 g 27,9 g
Almond Icream Gelatelli 346 4,8 g 31,6 g 22 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0034500420785. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. januar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Gouda Cheese?

100 g Gouda Cheese har 346 kcal. Serving, 3 slices, 26 g (26 g): ca. 90 kcal.

Indeholder Gouda Cheese meget protein?

Gouda Cheese indeholder 23,1 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 3 slices, 26 g (26 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gouda Cheese?

Gouda Cheese har 3,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 3,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gouda Cheese?

Gouda Cheese indeholder 26,9 g fedt pr. 100 g, heraf 19,2 g mættet (96 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Gouda Cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kalium (164 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Gouda Cheese?

100 g indeholder 846 mg natrium, 37 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.