DA

Gouda Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg King's Choice

Gouda Cheese indeholder 357 kcal pr. 100 g. Serving, 28 g, 1 oz (28 g) giver ca. 100 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 55 % af referenceindtaget for calcium og 24 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

357kcal pr. 100 g
28,6 gprotein
0 gkulhydrat
28,6 gfedt
100kcal i serving, 28 g, 1 oz (28 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 357 kcal
Fedt i alt L 28,6 g 37 %
Mættet fedt L 17,9 g 89 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 125 mg 42 %
Natrium L 893 mg 39 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 28,6 g 57 %
Vitamin A L 214 µg24 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 714 mg55 %
Jern L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 31 %Fedt: 69 %357kcal / 100 g
  • Protein 31 %
  • Fedt 69 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium55 %Vitamin A24 %C-vitamin0 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein28,6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt28,6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt17,9 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium893 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L714 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 357 kcal357 kcal
Protein 28,6 g28,6 g
Kulhydrat 0 g0 g
Fedt 28,6 g28,6 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 907 mg893 mg

Produktdetaljer

Mærke
King's Choice
Stregkode
0070272171203
Portion på emballagen
28 g (1 oz)
Kategori
Mælk og æg
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pasteurized milk, salt, cheese cultures, enzymes, annatto (color).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: MælkSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Veggie Pasta H-E-B 357 12,5 g 75 g 1,8 g
Monterey Jack Cheese Hyvee 357 25 g 3,6 g 28,6 g
Folios Cheese Wraps Jarlsberg 357 31 g 2,4 g 26,2 g
4 Pepper Colby Jack Cheese HEB 357 21,4 g 3,6 g 28,6 g
Finely shredded cheese Giant Eagle 357 25 g 3,6 g 25 g
Strawberries And Cream - Lite & Lean Protalyn Whey Protein Isolate EFX Sports 357 82,1 g 7,1 g 1,8 g
Muenster Cheese Shoprite 357 25 g 3,6 g 28,6 g
Havarti Cheese Ammerlander 357 25 g 0 g 28,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2114772. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 19. november 2020. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0070272171203. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. marts 2017. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Gouda Cheese?

100 g Gouda Cheese har 357 kcal. Serving, 28 g, 1 oz (28 g): ca. 100 kcal.

Indeholder Gouda Cheese meget protein?

Gouda Cheese indeholder 28,6 g protein pr. 100 g (57 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 28 g, 1 oz (28 g). Ca. 31 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gouda Cheese?

Gouda Cheese har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Gouda Cheese?

Gouda Cheese indeholder 28,6 g fedt pr. 100 g, heraf 17,9 g mættet (89 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Gouda Cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (55 % DV) og Vitamin A (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Gouda Cheese?

100 g indeholder 893 mg natrium, 39 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 9. marts 2017. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.