DA

Gold Honey Flakes

Emballeret produkt Sweets og Desserter Nestlé

Gold Honey Flakes indeholder 378 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 113 kcal.

Omkring 90 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 6 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (367 kcal pr. 100 g).

100 g giver 80 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5), 53 % af referenceindtaget for jern og 42 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Gold Honey Flakes fra Nestlé, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
378kcal pr. 100 g
5,6 gprotein
83 gkulhydrat
1,6 gfedt
113kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 378 kcal
Fedt i alt L 1,6 g 2 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Natrium L 330 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 83 g 30 %
Kostfibre L 4,6 g 16 %
Sukkerarter i alt L 30 g
Protein L 5,6 g 11 %
Pantothensyre (B5) L 4 mg80 %
Calcium L 552 mg42 %
Jern L 9,5 mg53 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 6 %Kulhydrat: 90 %Fedt: 4 %378kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kulhydrat 90 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Pantothensyre (B5)80 %Jern53 %Calcium42 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,6 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,9 g)
  • Kostfibre4,6 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
  • Sukkerarter30 gover medianen for sweets og desserter (median 20,8 g)
  • Fedt1,6 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 13 g)
  • Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,4 g)
  • Natrium330 mgover medianen for sweets og desserter (median 176 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Nestlé
Stregkode
8690632040820
Portion på emballagen
30 g
Kategori
Gevrek
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8690632040820. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. februar 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Gold Honey Flakes?

100 g Gold Honey Flakes har 378 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 113 kcal.

Hvor meget protein er der i Gold Honey Flakes?

Gold Honey Flakes indeholder 5,6 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,7 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gold Honey Flakes?

Gold Honey Flakes har 83 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,6 g kostfibre og 30 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gold Honey Flakes?

Gold Honey Flakes indeholder 1,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Gold Honey Flakes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Pantothensyre (B5) (80 % DV), jern (53 % DV) og calcium (42 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Gold Honey Flakes?

100 g indeholder 330 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.