Hvor mange kalorier er der i Goat Kefir?

100 ml Goat Kefir har 61 kcal. Serving, 1 bottle, 330 ml (330 ml): ca. 201 kcal.

Hvor meget protein er der i Goat Kefir?

Goat Kefir indeholder 3,3 g protein pr. 100 ml (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10,9 g i serving, 1 bottle, 330 ml (330 ml). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Goat Kefir?

Goat Kefir har 4 g kulhydrat i alt pr. 100 ml, heraf 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Goat Kefir?

Goat Kefir indeholder 3,5 g fedt pr. 100 ml, heraf 2,1 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Goat Kefir?

100 ml indeholder 31,5 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Goat Kefir

Emballeret produkt Drikkevarer Kouroushis

Goat Kefir indeholder 61 kcal pr. 100 ml. Serving, 1 bottle, 330 ml (330 ml) giver ca. 201 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra kulhydrat og 22 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (59 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

61kcal pr. 100 ml

3,3 gprotein

4 gkulhydrat

3,5 gfedt

201kcal i serving, 1 bottle, 330 ml (330 ml)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 ml	% DV
Kalorier L	61 kcal
Fedt i alt L	3,5 g	4 %
Mættet fedt L	2,1 g	11 %
Natrium L	31,5 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	4 g	1 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	4 g
Protein L	3,3 g	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 22 %
Kulhydrat 26 %
Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Sukkerarter4 gunder medianen for drikkevarer (median 4,3 g)
Fedt3,5 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 2 g)
Mættet fedt2,1 gover medianen for drikkevarer (median 1,3 g)
Natrium31,5 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal5,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Kouroushis
Stregkode: 5298005210042
Mængde: 330 ml
Portion på emballagen: 1 bottle (330 ml)
Kategori: Kefir
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Kefir+coffee Biotiful	61	3,3 g	6,1 g	2,6 g
Kéfir citron Maritsa	61	3,1 g	4,5 g	3,4 g
Kefír (3.5%) Tolla	61	3 g	4,5 g	3,5 g
Original greek Kéfir Nature Maritsa	61	3,3 g	4,6 g	3,3 g
Vascolac kéfir Vascolac	61	3,3 g	4,4 g	3,3 g
Kefir Migros	61	4,9 g	4,7 g	2,5 g
Kefir Sissy	61	3 g	3,9 g	3,5 g
Kefir Sissy	61	3 g	3,9 g	3,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5298005210042. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.