Hvor mange kalorier er der i Gluten Free FRUIT & NUT GRANOLA?

100 g Gluten Free FRUIT & NUT GRANOLA har 450 kcal.

Indeholder Gluten Free FRUIT & NUT GRANOLA meget protein?

Gluten Free FRUIT & NUT GRANOLA indeholder 13,3 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gluten Free FRUIT & NUT GRANOLA?

Gluten Free FRUIT & NUT GRANOLA har 68,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,3 g kostfibre og 18,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Gluten Free FRUIT & NUT GRANOLA?

Gluten Free FRUIT & NUT GRANOLA indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Gluten Free FRUIT & NUT GRANOLA?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Gluten Free FRUIT & NUT GRANOLA?

100 g indeholder 117 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 4. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Gluten Free FRUIT & NUT GRANOLA

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter

Gluten Free FRUIT & NUT GRANOLA indeholder 450 kcal pr. 100 g.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

100 g giver 21 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

450kcal pr. 100 g

13,3 gprotein

68,3 gkulhydrat

15 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	450 kcal
Fedt i alt L	15 g	19 %
Mættet fedt L	2,5 g	13 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	117 mg	5 %
Kulhydrat i alt L	68,3 g	25 %
Kostfibre L	8,3 g	30 %
Sukkerarter i alt L	18,3 g
Tilsat sukker L	16,7 g	33 %
Protein L	13,3 g	27 %
Calcium L	50 mg	4 %
Jern L	3,8 mg	21 %
Kalium L	367 mg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 59 %
Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13,3 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
Kostfibre8,3 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
Sukkerarter18,3 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
Fedt15 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
Mættet fedt2,5 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
Natrium117 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)

D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	450 kcal	450 kcal
Protein	13,3 g	13,3 g
Kulhydrat	68,3 g	68,3 g
Fedt	15 g	15 g
Kostfibre	i.o.	8,3 g
Sukkerarter	18,3 g	18,3 g
Natrium	117 mg	117 mg

Produktdetaljer

Stregkode: 0075450269109
Mængde: 11 oz
Kategori: Morgenmadsprodukter
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

WHOLE GRAIN OATS, CANE SUGAR, INVERT SUGAR, CANOLA OIL, BROWN RICE SYRUP, RAISINS. ntainer cup (60g) 270 COCONUT, ALMONDS, WALNUTS, SWEETENED DRIED CRANBERRIES (CRANBERRIES, CANE SUGAR, SUNFLOWER OIL), NATURAL FLAVORS, SEA SALT. CONTAINS: ALMONDS, COCONUT, WALNUTS MAY CONTAIN: BRAZIL NUTS, CASHEWS, HAZELNUTS, PECANS AND SOY.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Sukker Rapsfrøolie Mandler Salt Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Oats & Honey Granola Cereal Simply Nature	450	10 g	73,3 g	11,7 g
Protein Muesli 2 Seitenbacher	450	30 g	48 g	15 g
Premium Cereal Tropucal Nature's Path	450	11,7 g	56,7 g	23,3 g
Little Crispies Seven Sundays	450	7,5 g	75 g	15 g
Trader Joes Gulten Free Granola Trader Joe's	450	6,7 g	56,7 g	21,7 g
Chocolate Hazelnut Granola Market Basket	450	8,3 g	71,7 g	15 g
Organic Drizzled Granola Bars Birthday Cake Flavour MadeGood	450	7,3 g	71 g	14 g
Gluten Free Granola Chocolate Hazelnut Pecan Ms. P's	450	7,5 g	45 g	27,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2418469. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 28. januar 2022. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0075450269109. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.