Hvor mange kalorier er der i Gecoreerde Donuts?

100 g Gecoreerde Donuts har 436 kcal. Serving, 54 g (54 g): ca. 235 kcal.

Hvor meget protein er der i Gecoreerde Donuts?

Gecoreerde Donuts indeholder 7,2 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,9 g i serving, 54 g (54 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gecoreerde Donuts?

Gecoreerde Donuts har 40 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,1 g kostfibre og 15 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gecoreerde Donuts?

Gecoreerde Donuts indeholder 27 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Gecoreerde Donuts?

100 g indeholder 387 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Gecoreerde Donuts

Emballeret produkt Nødder og frø Albert Heijn

Gecoreerde Donuts indeholder 436 kcal pr. 100 g. Serving, 54 g (54 g) giver ca. 235 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra kulhydrat og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (441 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

436kcal pr. 100 g

7,2 gprotein

40 gkulhydrat

27 gfedt

235kcal i serving, 54 g (54 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	436 kcal
Fedt i alt L	27 g	35 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium L	387 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	40 g	15 %
Kostfibre L	2,1 g	8 %
Sukkerarter i alt L	15 g
Protein L	7,2 g	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 37 %
Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein7,2 gunder medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
Kostfibre2,1 gunder medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
Sukkerarter15 gover medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
Fedt27 gover medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
Natrium387 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Albert Heijn
Stregkode: 0271714003955
Portion på emballagen: 54 g
Kategori: Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chia Seeds Pro Earth	436	20,4 g	30 g	32,8 g
Orgabic chia seed Body&fit	436	20 g	2 g	31,1 g
Popped lotus seed Mothers magic	436	8 g	56 g	20 g
Gedecoreerde Donuts Albert Heijn	436	7,2 g	40 g	27 g
Chia Seeds Nature's Balance	436	20 g	2 g	31 g
Chia Seeds Chiquo	436	21 g	39 g	31 g
Chia Seeds Chiquo	436	21 g	39 g	31 g
Donut chocolat Leclerc	436	7,9 g	38 g	27 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0271714003955. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.