DA

Gari

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Golden Tropics

Gari indeholder 339 kcal pr. 100 g. Serving, 2 onz, 56 g (56 g) giver ca. 190 kcal.

Omkring 93 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 5 % fra fedt og 2 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 377 kcal pr. 100 g på tværs af 5.111 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

339kcal pr. 100 g
1,8 gprotein
78,6 gkulhydrat
1,8 gfedt
190kcal i serving, 2 onz, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 339 kcal
Fedt i alt L 1,8 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 41 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 78,6 g 29 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 1,8 g 4 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 2 %Kulhydrat: 93 %Fedt: 5 %339kcal / 100 g
  • Protein 2 %
  • Kulhydrat 93 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A0 %C-vitamin0 %Calcium0 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,8 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Fedt1,8 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium41 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 225 mg)
  • Protein pr. 100 kcal0,53 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 339 kcal339 kcal
Protein 1,8 g1,8 g
Kulhydrat 78,6 g78,6 g
Fedt 1,8 g1,8 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 41 mg41 mg

Produktdetaljer

Mærke
Golden Tropics
Stregkode
0611785102454
Portion på emballagen
2 ONZ (56 g)
Kategori
Kornprodukter
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cassava grits

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Copos salvado trigo Eco cesta 339 12,9 g 52,5 g 3,6 g
Radiatori Delallo 339 10,7 g 69,6 g 1,8 g
Farina 0 di grano tenero Mondo Natura 339 11 g 70 g 1 g
Hearty Wheat & Bran Flakes Our Family 339 8,5 g 79,7 g 1,7 g
Farina Tipo 00 di Grano Tenero Bennet 339 10 g 71 g 0,9 g
Farina tipo 2 di grano tenero biologica La Grande Ruota 339 13 g 64 g 1,7 g
Farro con speck e porcini La Sceleira 339 14,3 g 68,5 g 3 g
Whole grain wheat & bran cereal with raisins, whole grain wheat & bran cereal with raisins Malt O Meal 339 8,5 g 79,7 g 1,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2009673. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 21. maj 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0611785102454. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Gari?

100 g Gari har 339 kcal. Serving, 2 onz, 56 g (56 g): ca. 190 kcal.

Hvor meget protein er der i Gari?

Gari indeholder 1,8 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 2 onz, 56 g (56 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gari?

Gari har 78,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Gari?

Gari indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Gari?

100 g indeholder 41 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.