Garbanzos con verduras
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Eroski
Garbanzos con verduras indeholder 92 kcal pr. 100 g.
Omkring 48 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra fedt og 22 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 109 kcal pr. 100 g på tværs af 769 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 92 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,7 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,4 g | 2 % |
| Natrium L | 384 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 10 g | 4 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 1,6 g | |
| Protein L | 4,6 g | 9 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 22 %
- Kulhydrat 48 %
- Fedt 29 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein4,6 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,2 g)
- Sukkerarter1,6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
- Fedt2,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
- Mættet fedt0,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,3 g)
- Natrium384 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 224 mg)
- Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Eroski
- Stregkode
- 8480010200553
- Kategori
- Kikært, kantet
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Chickpeas Good & Gather | 92 | 5,4 g | 15,4 g | 1,5 g |
| pois chiches cuits Franprix | 92 | 5,6 g | 12 g | 1,5 g |
| chickpeas jovial | 92 | 6,9 g | 13,8 g | 1,2 g |
| Chickpeas Publix | 92 | 4,6 g | 15,4 g | 1,5 g |
| Garbanzo Beans Kroger | 92 | 5,4 g | 16,2 g | 1,5 g |
| Garbanzo Beans Chick Peas Food Lion | 92 | 4,6 g | 15,4 g | 1,5 g |
| Garbanzo Beans Schnucks | 92 | 4,6 g | 15,4 g | 1,5 g |
| Garbanzo Beans NO SALT ADDED Wegmans | 92 | 4,6 g | 15,4 g | 1,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8480010200553. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.