DA

Garbanzos a la jardinera

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Didi

Garbanzos a la jardinera indeholder 62 kcal pr. 100 g.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra protein og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 109 kcal pr. 100 g på tværs af 769 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Garbanzos a la jardinera fra Didi, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
62kcal pr. 100 g
3,4 gprotein
9,1 gkulhydrat
0,93 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 62 kcal
Fedt i alt L 0,93 g 1 %
Mættet fedt L 0,14 g 0,7 %
Natrium L 216 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 9,1 g 3 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,6 g
Protein L 3,4 g 7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 23 %Kulhydrat: 62 %Fedt: 14 %62kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kulhydrat 62 %
  • Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,4 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,2 g)
  • Sukkerarter0,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Fedt0,93 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
  • Mættet fedt0,14 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,3 g)
  • Natrium216 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 224 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Didi
Stregkode
8426963935234
Kategori
Kikært, kantet
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chickpeas Epicure 63 4,5 g 8,5 g 0,2 g
Garbanzos con Espinacas Pedro Luis 63 4,1 g 9,4 g 1 g
Chick peas Anna 63 4,5 g 8,5 g 0,2 g
Garbanzos con berza el agricultor 60 8,7 g 2,3 g 0,4 g
Ceci Verderosso Oro 56 6,6 g 16,2 g 2 g
Garbanzos con espinacas Eroski 68 4,1 g 7,4 g 1,7 g
Garbanzos con espinacas Didi 68 4,1 g 7,4 g 1,7 g
Chick peas Fiamma 68 4,3 g 9,1 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8426963935234. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. august 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Garbanzos a la jardinera?

100 g Garbanzos a la jardinera har 62 kcal.

Hvor meget protein er der i Garbanzos a la jardinera?

Garbanzos a la jardinera indeholder 3,4 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Garbanzos a la jardinera?

Garbanzos a la jardinera har 9,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Garbanzos a la jardinera?

Garbanzos a la jardinera indeholder 0,93 g fedt pr. 100 g, heraf 0,14 g mættet (0,7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Garbanzos a la jardinera?

100 g indeholder 216 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.