DA

Garbanzo cocido

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Leyenda

Garbanzo cocido indeholder 119 kcal pr. 100 g.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 24 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (109 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Garbanzo cocido fra Leyenda, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
119kcal pr. 100 g
7,2 gprotein
14 gkulhydrat
2,9 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 119 kcal
Fedt i alt L 2,9 g 4 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 240 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 14 g 5 %
Kostfibre L 4,1 g 15 %
Sukkerarter i alt L 0,7 g
Protein L 7,2 g 14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 50 %Fedt: 24 %119kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 50 %
  • Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,2 g)
  • Kostfibre4,1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,4 g)
  • Sukkerarter0,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Fedt2,9 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,3 g)
  • Natrium240 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 224 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Leyenda
Stregkode
8426847800023
Mængde
560 g
Kategori
Kikært, kantet
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pois chiches Auchan 119 6,1 g 15 g 2,8 g
Pois chiches Auchan 119 6,1 g 15 g 2,8 g
Pois chiches Auchan 119 6,1 g 15 g 2,8 g
Garbanzos Cocidos Extra bonÀrea 119 6,8 g 12 g 3 g
Organic Chickpeas Lidl Freshona 119 6,9 g 14 g 2,5 g
Kichererbsen Aldi 119 7 g 15 g 2,1 g
Pois chiches Carrefour 119 6,1 g 15 g 2,8 g
Kikærter Coop 119 6,6 g 16 g 2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8426847800023. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Garbanzo cocido?

100 g Garbanzo cocido har 119 kcal.

Hvor meget protein er der i Garbanzo cocido?

Garbanzo cocido indeholder 7,2 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Garbanzo cocido?

Garbanzo cocido har 14 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,1 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Garbanzo cocido?

Garbanzo cocido indeholder 2,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Garbanzo cocido?

100 g indeholder 240 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.