Garbanzos Cocidos Extra

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter bonÀrea

Garbanzos Cocidos Extra indeholder 119 kcal pr. 100 g.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 26 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (109 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Garbanzos Cocidos Extra fra bonÀrea, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
119kcal pr. 100 g
6,8 gprotein
12 gkulhydrat
3 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 119 kcal
Fedt i alt L 3 g 4 %
Mættet fedt L 0,6 g 3 %
Natrium L 240 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 12 g 4 %
Kostfibre L 8,2 g 29 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 6,8 g 14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 47 %Fedt: 26 %119kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 47 %
  • Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,2 g)
  • Kostfibre8,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,4 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Fedt3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
  • Mættet fedt0,6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,3 g)
  • Natrium240 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 224 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
bonÀrea
Stregkode
8413585012559
Mængde
400 g
Kategori
Kikært, kantet
Emballage
fr:pot-vidre
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Garbanzos, agua, sal, secuestrante E-385 y antioxidante: metabisulfito sódico.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: KikerærterSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pois chiches Auchan 119 6,1 g 15 g 2,8 g
Pois chiches Auchan 119 6,1 g 15 g 2,8 g
Pois chiches Auchan 119 6,1 g 15 g 2,8 g
Organic Chickpeas Lidl Freshona 119 6,9 g 14 g 2,5 g
Kichererbsen Aldi 119 7 g 15 g 2,1 g
Pois chiches Carrefour 119 6,1 g 15 g 2,8 g
Kikærter Coop 119 6,6 g 16 g 2 g
Pois chiche CISTER 119 6,4 g 15 g 2,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8413585012559. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Garbanzos Cocidos Extra?

100 g Garbanzos Cocidos Extra har 119 kcal.

Hvor meget protein er der i Garbanzos Cocidos Extra?

Garbanzos Cocidos Extra indeholder 6,8 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Garbanzos Cocidos Extra?

Garbanzos Cocidos Extra har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,2 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Garbanzos Cocidos Extra?

Garbanzos Cocidos Extra indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Garbanzos Cocidos Extra?

100 g indeholder 240 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.