DA

Frutos secos

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Buenola

Frutos secos indeholder 636 kcal pr. 100 g.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra protein og 12 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (617 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Frutos secos fra Buenola, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
636kcal pr. 100 g
27 gprotein
19 gkulhydrat
50 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 636 kcal
Fedt i alt L 50 g 64 %
Mættet fedt L 9,2 g 46 %
Natrium L 440 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 19 g 7 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 7 g
Protein L 27 g 54 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 12 %Fedt: 71 %636kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 12 %
  • Fedt 71 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein27 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 26 g)
  • Sukkerarter7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4,2 g)
  • Mættet fedt9,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,5 g)
  • Natrium440 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 76 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Buenola
Stregkode
8420572118484
Mængde
50 g
Kategori
Unshelled peanuts
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cacahuete froiz Froiz 636 28 g 4,7 g 54 g
Cacahouète Arev 636 25,9 g 14,8 g 49,6 g
Bio-Erdnüsse in der Schale BioBio 637 26,9 g 9,3 g 53 g
Erdnüsse geröstet bioladen* 637 26,9 g 9,3 g 53 g
Erdnüsse geröstet Bioladen 637 27 g 9,3 g 53 g
Erdnüsse geröstet bioladen 637 27 g 9,3 g 53 g
Erdnüsse in der Schale, geröstet ja! 637 27 g 9,3 g 53 g
Bio-Erdnüsse BioBio 637 26,9 g 9,3 g 53 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8420572118484. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Frutos secos?

100 g Frutos secos har 636 kcal.

Indeholder Frutos secos meget protein?

Frutos secos indeholder 27 g protein pr. 100 g (54 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 26 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Frutos secos?

Frutos secos har 19 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Frutos secos?

Frutos secos indeholder 50 g fedt pr. 100 g, heraf 9,2 g mættet (46 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Frutos secos?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.