DA

Frijoles Peruanos

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter SunVista

Frijoles Peruanos indeholder 92 kcal pr. 100 g. Serving, 1/2 cup, 130 g (130 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (88 kcal pr. 100 g).

100 g giver 12 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

92kcal pr. 100 g
5,4 gprotein
15,4 gkulhydrat
0,38 gfedt
120kcal i serving, 1/2 cup, 130 g (130 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 92 kcal
Fedt i alt L 0,38 g 0,5 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 285 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 15,4 g 6 %
Kostfibre L 6,2 g 22 %
Sukkerarter i alt L 0,77 g
Protein L 5,4 g 11 %
Calcium L 62 mg5 %
Jern L 2,1 mg12 %
Kalium L 323 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 71 %Fedt: 4 %92kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 71 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern12 %Kalium7 %Calcium5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Kostfibre6,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4,7 g)
  • Fedt0,38 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium285 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 269 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 92,3 kcal92 kcal
Protein 7 g5,4 g
Kulhydrat 20 g15,4 g
Fedt 0,5 g0,38 g
Kostfibre 8 g6,2 g
Sukkerarter 1 g0,77 g
Natrium 370 mg285 mg

Produktdetaljer

Mærke
SunVista
Stregkode
0884395000575
Portion på emballagen
1/2 cup (130 g)
Kategori
Bønner på dåse
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Prepared peruvian beans (mayocoba beans), water, salt, calcium chloride (firming agent), garlic powder, calcium disodium edta (to protect color).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SaltHvidløg

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Riesenbohnensalat machland 92 7,4 g 10 g 0,6 g
frijoles rosados Iberia 92 5,4 g 16,9 g 0 g
Organic Chili Beans Cadia 92 5,4 g 16,2 g 0,77 g
Organic low sodium cannellini beans Simply Balanced 92 4,6 g 13,8 g 0,38 g
Butter beans Cirio 92 5,4 g 13,6 g 0,2 g
Chick Peas Giant 92 4,6 g 15,4 g 1,5 g
Black Beans Ahold 92 6,2 g 16,9 g 0 g
Chili beans in sauce Wild Harvest 92 5,4 g 16,2 g 0,77 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2406842. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 3. juli 2020. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0884395000575. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. februar 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Frijoles Peruanos?

100 g Frijoles Peruanos har 92 kcal. Serving, 1/2 cup, 130 g (130 g): ca. 120 kcal.

Hvor meget protein er der i Frijoles Peruanos?

Frijoles Peruanos indeholder 5,4 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 1/2 cup, 130 g (130 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Frijoles Peruanos?

Frijoles Peruanos har 15,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,2 g kostfibre og 0,77 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Frijoles Peruanos?

Frijoles Peruanos indeholder 0,38 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Frijoles Peruanos?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Frijoles Peruanos?

100 g indeholder 285 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 17. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.