DA

Frijoles con plátano maduro

Emballeret produkt Andre fødevarer sam jorge

Frijoles con plátano maduro indeholder 83 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 taza, 120 g (120 g) giver ca. 99 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 23 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

83kcal pr. 100 g
4,9 gprotein
16,7 gkulhydrat
1 gfedt
99kcal i serving, 0.5 taza, 120 g (120 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 82,5 kcal
Fedt i alt L 1 g 1 %
Mættet fedt L 0,33 g 2 %
Natrium L 307 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 16,7 g 6 %
Kostfibre L 6,3 g 23 %
Sukkerarter i alt L 1,8 g
Protein L 4,9 g 10 %
Calcium L 20,8 mg2 %
Jern L 4,1 mg23 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 70 %Fedt: 9 %83kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 70 %
  • Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern23 %Calcium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,9 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre6,3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter1,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt1 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0,33 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium307 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
sam jorge
Stregkode
7702014684506
Portion på emballagen
0.5 taza (120 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sopa minestrone Wetaca 83 3,2 g 8,6 g 4,1 g
Algensalat Goma-Wakame Migros 83 1 g 11 g 2,5 g
Smoked Coley Fillets Dunnes Stores 83 18,5 g 0,67 g 0,5 g
Yogur Griego Kay 83 12 g 4,1 g 2 g
Duo poivre & sel Sainte Lucie 83 3,3 g 9,9 g 1,9 g
ぷるんと蒟蒻ゼリー 黒みつわらび餅 オリヒロ 83 0 g 20,6 g 0 g
1am 비빔곤약우동 원에이엠 83 1 g 18 g 0,6 g
Pechuga de Pavo Campo Austral 83 15,3 g 2,8 g 1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7702014684506. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Frijoles con plátano maduro?

100 g Frijoles con plátano maduro har 83 kcal. Serving, 0.5 taza, 120 g (120 g): ca. 99 kcal.

Hvor meget protein er der i Frijoles con plátano maduro?

Frijoles con plátano maduro indeholder 4,9 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,9 g i serving, 0.5 taza, 120 g (120 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Frijoles con plátano maduro?

Frijoles con plátano maduro har 16,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,3 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Frijoles con plátano maduro?

Frijoles con plátano maduro indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,33 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Frijoles con plátano maduro?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Frijoles con plátano maduro?

100 g indeholder 307 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.