DA

Fresh Tofu

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Fresh Tofu

Fresh Tofu indeholder 68 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 150 g (150 g) giver ca. 102 kcal.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra protein og 18 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 140 kcal pr. 100 g på tværs af 1.046 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Fresh Tofu fra Fresh Tofu, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
68kcal pr. 100 g
6,5 gprotein
3,1 gkulhydrat
3,3 gfedt
102kcal i serving, 1 portion, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 68,2 kcal
Fedt i alt L 3,3 g 4 %
Mættet fedt L 0,67 g 3 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 3,3 mg 0,1 %
Kulhydrat i alt L 3,1 g 1 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,67 g
Protein L 6,5 g 13 %
Calcium L 140 mg11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 38 %Kulhydrat: 18 %Fedt: 44 %68kcal / 100 g
  • Protein 38 %
  • Kulhydrat 18 %
  • Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium11 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 14 g)
  • Sukkerarter0,67 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Fedt3,3 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 8 g)
  • Mættet fedt0,67 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
  • Natrium3,3 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 240 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Fresh Tofu
Stregkode
9420025400738
Mængde
300 g
Portion på emballagen
1 portion (150 g)
Kategori
tofu
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Fresh Smooth Tofu Sunrise 69 7,4 g 1,1 g 4 g
Soft (firm) tofu Original tofu ever green 69 7,1 g 1,7 g 3,3 g
Silken & Smooth Tofu Clearspring 67 7,4 g 1,6 g 3,4 g
Seidentofu Morinaga 67 5,6 g 20,8 g 3,6 g
絹とうふ Morinaga 67 5,7 g 2,9 g 3,6 g
Firm Tofu J-badket 67 8,1 g 2,2 g 2,9 g
TOFU DESSERT Traditional Sweetened Sunrise 67 2 g 12 g 1,7 g
Firm organic tofu House Foods 70 7 g 2 g 4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9420025400738. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. februar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fresh Tofu?

100 g Fresh Tofu har 68 kcal. Serving, 1 portion, 150 g (150 g): ca. 102 kcal.

Hvor meget protein er der i Fresh Tofu?

Fresh Tofu indeholder 6,5 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,8 g i serving, 1 portion, 150 g (150 g). Ca. 38 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 14 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fresh Tofu?

Fresh Tofu har 3,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,67 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fresh Tofu?

Fresh Tofu indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,67 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fresh Tofu?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fresh Tofu?

100 g indeholder 3,3 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.