DA

Four Grain and Two Seeds

Emballeret produkt Nødder og frø Mad River Grain

Four Grain and Two Seeds indeholder 268 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 56 g (56 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

268kcal pr. 100 g
8,9 gprotein
50 gkulhydrat
6,3 gfedt
150kcal i serving, 1 portion, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 268 kcal
Fedt i alt L 6,3 g 8 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 482 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 50 g 18 %
Kostfibre L 5,4 g 19 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 8,9 g 18 %
Jern L 1,8 mg10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 69 %Fedt: 19 %268kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 69 %
  • Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern10 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,9 gunder medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre5,4 gunder medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt6,3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium482 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Mad River Grain
Stregkode
0683302300131
Portion på emballagen
1 portion (56 g)
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Multigrain 9 Seeds & Grains Loaf Weis 268 8,9 g 48,2 g 4,5 g
Hand Cut Hot Smoked Mackerel in Cold Pressed Rapeseed Oil Marks & Spencer Food Collection 268 22,6 g 0,3 g 19,5 g
Nutrición ernergy gel Nutrixxion 268 1,8 g 64 g 0 g
Cucciolone Mini Donut Algida 268 3,8 g 46 g 7,4 g
Oreo Donut Prodough 268 39,3 g 23,2 g 2,7 g
Berries & Nuts Mucci 269 4,8 g 25 g 16 g
Hazelnut Swirl Twisted Dough 267 33,3 g 16,7 g 8,3 g
Multi seed loaf Tesco 267 9,9 g 40,3 g 6,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0683302300131. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. oktober 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Four Grain and Two Seeds?

100 g Four Grain and Two Seeds har 268 kcal. Serving, 1 portion, 56 g (56 g): ca. 150 kcal.

Hvor meget protein er der i Four Grain and Two Seeds?

Four Grain and Two Seeds indeholder 8,9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 1 portion, 56 g (56 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Four Grain and Two Seeds?

Four Grain and Two Seeds har 50 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,4 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Four Grain and Two Seeds?

Four Grain and Two Seeds indeholder 6,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Four Grain and Two Seeds?

100 g indeholder 482 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. oktober 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.