Four cheese instant mashed potatoes, four cheese
Emballeret produkt Måltider og disketter Good club
Four cheese instant mashed potatoes, four cheese indeholder 393 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup dry mix, 28 g (28 g) giver ca. 110 kcal.
Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 150 kcal pr. 100 g på tværs af 3.046 produkter.
100 g giver 895.000 % af referenceindtaget for Vitamin D, 27 % af referenceindtaget for kalium og 14 % af referenceindtaget for calcium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 393 kcal | |
| Fedt i alt L | 7,1 g | 9 % |
| Mættet fedt L | 3,6 g | 18 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 17,9 mg | 6 % |
| Natrium L | 2.000 mg | 87 % |
| Kulhydrat i alt L | 67,9 g | 25 % |
| Kostfibre L | 3,6 g | 13 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,6 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 10,7 g | 21 % |
| Vitamin D L | 179.000 µg | 895.000 % |
| Calcium L | 179 mg | 14 % |
| Jern L | 1,1 mg | 6 % |
| Kalium L | 1.290 mg | 27 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 11 %
- Kulhydrat 72 %
- Fedt 17 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein10,7 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 6,4 g)
- Kostfibre3,6 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,5 g)
- Sukkerarter3,6 gover medianen for måltider og disketter (median 2 g)
- Fedt7,1 gover medianen for måltider og disketter (median 5,8 g)
- Mættet fedt3,6 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
- Natrium2.000 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 380 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,8 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Potato flakes (dehydrated potato, mono - and diglycerides, preservatives [sodium acid pyrophosphate, sodium bisulfite, citric acid]), salt, maltodextrin, palm oil, cheddar cheese (milk, cheese culture, salt, enzymes), natural flavor, contains 2% or less of each of the following: whey, corn syrup solids, monterey jack cheese (milk, cheese culture, salt, enzymes), enzyme modified cheddar cheese and butter (cheddar cheese [milk, cheese culture, salt, enzymes], butter [cream, salt, color (annatto extract)], cheese culture, enzymes), buttermilk, modified corn starch, parmesan cheese (milk, cheese culture, salt, enzymes), sodium caseinate, disodium phosphate, lactic acid, nonfat milk, blue cheese (cultured milk, salt, enzymes), dipotassium phosphate, monoglycerides, sodium phosphate, reduced-lactose whey, disodium guanylate, disodium inosinate, mixed tocopherols (preservative), color (annatto extract, turmeric oleoresin), citric acid.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Loaded Baked Mashed Potatoes Idahoan | 393 | 10,7 g | 67,9 g | 8,9 g |
| Four Cheese Complete Potatoes Great Value | 393 | 7,1 g | 67,9 g | 7,1 g |
| Roasted Garlic Complete Potatoes Great Value | 393 | 7,1 g | 67,9 g | 12,5 g |
| Market pantry, four cheese mashed potatoes Market Pantry | 393 | 7,1 g | 71,4 g | 8,9 g |
| Market pantry, mashed potatoes, buttery Market Pantry | 393 | 7,1 g | 71,4 g | 8,9 g |
| Butter & herb instant mashed potatoes, butter & herb Food Club | 393 | 7,1 g | 71,4 g | 7,1 g |
| Vitel Tonne' Il Buongustaio | 392 | 12 g | 2,1 g | 37 g |
| Pasta parmigiano Migros | 392 | 14 g | 65 g | 8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0036800300040. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2025. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.