DA

Fork to fit

Emballeret produkt Andre fødevarer Blueberrie pancakes

Fork to fit indeholder 178 kcal pr. 100 g. Serving, 230 g (230 g) giver ca. 410 kcal.

Omkring 35 % af kalorierne kommer fra protein, og 34 % fra fedt og 30 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

178kcal pr. 100 g
15,2 gprotein
13 gkulhydrat
6,5 gfedt
410kcal i serving, 230 g (230 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 178 kcal
Fedt i alt L 6,5 g 8 %
Mættet fedt L 4,8 g 24 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 69,6 mg 23 %
Natrium L 335 mg 15 %
Kulhydrat i alt L 13 g 5 %
Kostfibre L 0,87 g 3 %
Sukkerarter i alt L 0,87 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 15,2 g 30 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 69,6 mg5 %
Jern L 0,35 mg2 %
Kalium L 117 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 35 %Kulhydrat: 30 %Fedt: 34 %178kcal / 100 g
  • Protein 35 %
  • Kulhydrat 30 %
  • Fedt 34 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium5 %Kalium2 %Jern2 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15,2 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre0,87 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter0,87 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt6,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt4,8 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium335 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Blueberrie pancakes
Stregkode
0738294747225
Portion på emballagen
230 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Knak Worst De Drie Eiken 178 13,9 g 4,3 g 12,2 g
黒豚シウマイ 楽陽食品 178 9,3 g 20 g 7,4 g
Luck Star Minced Pilchards Lucky Star 178 18 g 2 g 11,8 g
White Choc Bar Vita Werx 178 8,5 g 2,6 g 14,5 g
Fusilli Extra Special 178 7,5 g 35,5 g 0,7 g
Peri Peri Prawn Skewers spinneys FOOD 178 18,1 g 0,12 g 8,4 g
Kycklinglasange Dafgårds 178 7,7 g 15,9 g 8,7 g
Thunfisch Salat (Western Style) EDEKA 178 8,8 g 6,5 g 13 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0738294747225. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fork to fit?

100 g Fork to fit har 178 kcal. Serving, 230 g (230 g): ca. 410 kcal.

Indeholder Fork to fit meget protein?

Fork to fit indeholder 15,2 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g), eller 35 g i serving, 230 g (230 g). Ca. 35 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fork to fit?

Fork to fit har 13 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,87 g kostfibre og 0,87 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fork to fit?

Fork to fit indeholder 6,5 g fedt pr. 100 g, heraf 4,8 g mættet (24 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Fork to fit?

100 g indeholder 335 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.