DA

Forellivardad köögiviljadega

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Saare kala

Forellivardad köögiviljadega indeholder 161 kcal pr. 100 g. Serving, 500 g (500 g) giver ca. 805 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra protein og 11 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (166 kcal pr. 100 g).

100 g giver 146 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 18 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Forellivardad köögiviljadega fra Saare kala, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
161kcal pr. 100 g
14,2 gprotein
4,5 gkulhydrat
9,4 gfedt
805kcal i serving, 500 g (500 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 161 kcal
Fedt i alt L 9,4 g 12 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Natrium L 600 mg 26 %
Kulhydrat i alt L 4,5 g 2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 3,2 g
Protein L 14,2 g 28 %
Vitamin D L 3,5 µg18 %
Vitamin B12 L 3,5 µg146 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 36 %Kulhydrat: 11 %Fedt: 53 %161kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kulhydrat 11 %
  • Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin B12146 %Vitamin D18 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,2 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Sukkerarter3,2 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt9,4 gover medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt1,2 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium600 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (1)
Omega-3-fedtsyrer L1,6 g

Produktdetaljer

Mærke
Saare kala
Stregkode
4740663320102
Mængde
500 g
Portion på emballagen
500 g
Kategori
mereannid
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Kasvatatud VIKERFORELL* (Oncorhynchus mykiss) 70%, köögiviljad 15% (brokoli, paprika), marinaad 15% (vesi, rapsiõli, suhkur, mangopulber, köögiviljad, vürtsid ja maitsetaimed (sh küüslauk, apelsin, porgand, sidrun, paprika, tšilli, apteegitill), JOGURTIPULBER (PIIM), sool, lõhna - ja maitseained (sh kurkumi), säilitusaine (naatriumbensoaat), antioksüdant (askorbiinhape), paksendajad (guarkummi, ksantaankummi)). Oomega 3 rasvhapped, B vitamiin, D vitamiin.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RapsfrøolieSukkerSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Soolaheeringafilee õlita Säästu 156 13 g 1,9 g 11 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4740663320102. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. juli 2023. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Forellivardad köögiviljadega?

100 g Forellivardad köögiviljadega har 161 kcal. Serving, 500 g (500 g): ca. 805 kcal.

Indeholder Forellivardad köögiviljadega meget protein?

Forellivardad köögiviljadega indeholder 14,2 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 71 g i serving, 500 g (500 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Forellivardad köögiviljadega?

Forellivardad köögiviljadega har 4,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Forellivardad köögiviljadega?

Forellivardad köögiviljadega indeholder 9,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Forellivardad köögiviljadega?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (146 % DV) og Vitamin D (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Forellivardad köögiviljadega?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. juli 2023. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.