DA

זרעי ציה

Emballeret produkt Andre fødevarer תבליני מימון

זרעי ציה indeholder 442 kcal pr. 100 g.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 80 % af referenceindtaget for magnesium, 49 % af referenceindtaget for calcium og 43 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

442kcal pr. 100 g
16,5 gprotein
42,1 gkulhydrat
30,7 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 442 kcal
Fedt i alt L 30,7 g 39 %
Mættet fedt L 3,3 g 17 %
Transfedt L 0,5 g
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 42,1 g 15 %
Kostfibre L 34,4 g 123 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 16,5 g 33 %
Calcium L 631 mg49 %
Jern L 7,7 mg43 %
Magnesium L 335 mg80 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 33 %Fedt: 54 %442kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 33 %
  • Fedt 54 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Magnesium80 %Calcium49 %Jern43 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16,5 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre34,4 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Fedt30,7 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt3,3 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
תבליני מימון
Stregkode
7290008101264
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Kartoffel-Kerbel-Eintopf ef.convar 442 6,7 g 54 g 21 g
Colin the caterpillar brownie baking mix Marks & Spencer 442 6,7 g 53,6 g 21,7 g
Madeleines longues perle de sucre Le Ster 442 5,8 g 59 g 20 g
Croissant au beurre x5 Auchan 442 8,6 g 48 g 24 g
Cashews And Raisins Marks & Spencers 442 13,4 g 40,7 g 23,9 g
Tesco Free From Flapjack 150G Tesco 442 6,2 g 59 g 19,3 g
Sobrasada Pate Cottage Delighte 442 8,3 g 4,6 g 45,6 g
Pépito pépites LU 442 5,3 g 51 g 24 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7290008101264. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. november 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i זרעי ציה?

100 g זרעי ציה har 442 kcal.

Indeholder זרעי ציה meget protein?

זרעי ציה indeholder 16,5 g protein pr. 100 g (33 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i זרעי ציה?

זרעי ציה har 42,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 34,4 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i זרעי ציה?

זרעי ציה indeholder 30,7 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder זרעי ציה?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget magnesium (80 % DV), calcium (49 % DV) og jern (43 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. november 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.