Hvor mange kalorier er der i Flocons d'avoine?

100 g Flocons d'avoine har 378 kcal.

Indeholder Flocons d'avoine meget protein?

Flocons d'avoine indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Flocons d'avoine?

Flocons d'avoine har 58,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Flocons d'avoine?

Flocons d'avoine indeholder 7 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Flocons d'avoine?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Flocons d'avoine

Emballeret produkt Brød og bagværk Bio natur plus

Flocons d'avoine indeholder 378 kcal pr. 100 g.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (372 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

378kcal pr. 100 g

13 gprotein

58,2 gkulhydrat

7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	378 kcal
Fedt i alt L	7 g	9 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	58,2 g	21 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	1 g
Protein L	13 g	26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 67 %
Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Mættet fedt1 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,3 g)
Natrium400 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Bio natur plus
Stregkode: 2099409900262
Mængde: 500 g
Kategori: Valset havre
Emballage: bag
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Copos de avena integral baby Hijas del Sol	378	12 g	60 g	8 g
Copos de avena Hijas del Sol	378	12 g	60 g	8 g
Organic Traditional Rolled Oats Woodstock	378	13,3 g	66,7 g	6,7 g
Flocons d'avoine Delhaize	378	14 g	59 g	7,6 g
Avena en hojuelas Goya	378	13,5 g	59,4 g	7,6 g
Traditional Rolled Oats Woodstock	378	13,3 g	66,7 g	6,7 g
Quick Cooking Rolled Oats Whole Grain Bob's Red Mill	378	11,1 g	68,9 g	6,7 g
Organic quick cooking rolled oats imp Bob's Red Mill	378	11,1 g	68,9 g	6,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2099409900262. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.