DA

Copos de avena

Emballeret produkt Brød og bagværk Hijas del Sol

Copos de avena indeholder 378 kcal pr. 100 g.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (372 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Copos de avena fra Hijas del Sol, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
378kcal pr. 100 g
12 gprotein
60 gkulhydrat
8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 378 kcal
Fedt i alt L 8 g 10 %
Mættet fedt L 1,4 g 7 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kulhydrat i alt L 60 g 22 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2 g
Protein L 12 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 67 %Fedt: 20 %378kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 67 %
  • Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12 gunder medianen for brød og bagværk (median 13 g)
  • Sukkerarter2 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1 g)
  • Fedt8 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 7 g)
  • Mættet fedt1,4 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,3 g)
  • Natrium12 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Hijas del Sol
Stregkode
8412016359881
Mængde
500 g
Kategori
Havregryn
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Copos de avena integral baby Hijas del Sol 378 12 g 60 g 8 g
Organic Traditional Rolled Oats Woodstock 378 13,3 g 66,7 g 6,7 g
Flocons d'avoine Delhaize 378 14 g 59 g 7,6 g
Avena en hojuelas Goya 378 13,5 g 59,4 g 7,6 g
Flocons d'avoine Bio natur plus 378 13 g 58,2 g 7 g
Traditional Rolled Oats Woodstock 378 13,3 g 66,7 g 6,7 g
Quick Cooking Rolled Oats Whole Grain Bob's Red Mill 378 11,1 g 68,9 g 6,7 g
Organic quick cooking rolled oats imp Bob's Red Mill 378 11,1 g 68,9 g 6,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8412016359881. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Copos de avena?

100 g Copos de avena har 378 kcal.

Indeholder Copos de avena meget protein?

Copos de avena indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det under medianen (median 13 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Copos de avena?

Copos de avena har 60 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Copos de avena?

Copos de avena indeholder 8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Copos de avena?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.