DA

Flank Steak

Emballeret produkt Drikkevarer Frontiers Natural Meats

Flank Steak indeholder 143 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 112 g (112 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra protein, og 40 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

143kcal pr. 100 g
21,4 gprotein
0 gkulhydrat
6,3 gfedt
160kcal i serving, 1 portion, 112 g (112 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 143 kcal
Fedt i alt L 6,3 g 8 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 62,5 mg 21 %
Natrium L 53,6 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 21,4 g 43 %
Vitamin D L 0,089 µg0,4 %
Calcium L 26,8 mg2 %
Jern L 1,5 mg8 %
Kalium L 330 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 60 %Fedt: 40 %143kcal / 100 g
  • Protein 60 %
  • Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern8 %Kalium7 %Calcium2 %Vitamin D0,4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21,4 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,7 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 4,9 g)
  • Fedt6,3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
  • Natrium53,6 mgover medianen for drikkevarer (median 33,8 mg)
  • Protein pr. 100 kcal15 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Frontiers Natural Meats
Stregkode
0810093441136
Portion på emballagen
1 portion (112 g)
Kategori
Drikkevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Steamed Clams Marketside 143 25 g 4,8 g 1,8 g
Bomb Spray funny candy 143 0 g 36 g 0 g
Beef Tenderloin Filet Mignon Steak Members Mark 143 21,4 g 0 g 6,3 g
Turkey Breast Steak Tesco 143 31,5 g 0 g 1,7 g
Shaved beef steak Trader Joe’s 143 20,5 g 0 g 7,1 g
Ham Steak Smithfield 143 15,5 g 2,4 g 8,3 g
Shaved Beef Steak Trader Joes 143 20,5 g 0 g 7,1 g
Hardwood Smoked Ham Steak Smithfield 143 15,5 g 2,4 g 8,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0810093441136. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. juli 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Flank Steak?

100 g Flank Steak har 143 kcal. Serving, 1 portion, 112 g (112 g): ca. 160 kcal.

Indeholder Flank Steak meget protein?

Flank Steak indeholder 21,4 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g), eller 24 g i serving, 1 portion, 112 g (112 g). Ca. 60 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Flank Steak?

Flank Steak har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Flank Steak?

Flank Steak indeholder 6,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Flank Steak?

100 g indeholder 53,6 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. juli 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.