Filets de merlu blanc
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Cité marine
Filets de merlu blanc indeholder 207 kcal pr. 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) giver ca. 207 kcal.
Omkring 40 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra kulhydrat og 25 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 187 kcal pr. 100 g på tværs af 144 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 207 kcal | |
| Fedt i alt L | 9 g | 12 % |
| Mættet fedt L | 0,8 g | 4 % |
| Natrium L | 180 mg | 8 % |
| Kulhydrat i alt L | 18 g | 7 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 0,8 g | |
| Protein L | 13 g | 26 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 25 %
- Kulhydrat 35 %
- Fedt 40 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein13 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 15 g)
- Sukkerarter0,8 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,5 g)
- Fedt9 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 9,7 g)
- Mættet fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,4 g)
- Natrium180 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 520 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Cité marine
- Stregkode
- 3492500074396
- Mængde
- 0.2 kg
- Portion på emballagen
- 100.0 g
- Kategori
- Fisk (frisk tilberedt)
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Filet de MERLU BLANC DU CAP MSC 65%. Enrobage 35%: enrobant (eau, farine de BLÉ, GLUTEN de BLÉ, sel), chapelure (farine de BLÉ, levure, sel), huiles végétales (colza et tournesol en proportion variable). Traces possibles de MOLLUSQUES, OEUF, CÉLERI, SOJA, LAIT.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HvedemelSaltGærRapsfrøolieSolsikkeolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Filets de cabillaud MSC panés - 440g - Frais Cité marine | 208 | 13 g | 20 g | 8,2 g |
| Poissonnettes panées - 1 Kg - Frais Casino | 208 | 10 g | 23 g | 8,1 g |
| Poissonnettes panées - 1 Kg - Frais Cité Marine | 208 | 10 g | 23 g | 8,1 g |
| Poissonnettes panées - 200g - Frais Cité marine | 208 | 10 g | 23 g | 8,1 g |
| Pané au poisson - 200g - Frais CITÉ MARINE | 208 | 10 g | 23 g | 8,1 g |
| Panés au colin d'Alaska MSC - 200g - Frais Cite marine | 206 | 11 g | 22 g | 8,1 g |
| Panés au colin d'Alaska MSC - 1 Kg - Frais Cité marine | 206 | 11 g | 22 g | 8,1 g |
| Panés au colin d'Alaska MSC - 800g - Frais Cité marine | 206 | 11 g | 22 g | 8,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3492500074396. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. april 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.